综合武道馆

综合武道馆位于上海市浦东新区张杨路与巨野路交叉口西120米，是一家专注于传统与现代武术训练的综合性场馆。场馆环境整洁，空间布局合理，主要开展散打、跆拳道、咏春、空手道等项目，适合青少年及成人学员。作为社区型武道训练场所，该馆注重基础训练与实战能力培养，教练团队具备专业资质，教学体系成熟。

可乘坐地铁6号线至德平路站，从3号出口出站后沿张杨路向东步行约800米（约10分钟）即达。公交方面，附近有“张杨路巨野路”站，途经线路包括790路、638路、970路等。自驾前往可使用周边商业体或路边划线停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区武道馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规课程多以课包或会员制计费。月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元，具体价格以场馆实际公布为准。部分课程可能包含服装或护具使用费，建议首次到访时确认费用明细。

场馆一般营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程多按固定时段安排，需提前预约确认当日排课情况。非会员建议至少提前1天通过电话或线上平台预约体验课，避免空跑。

1. 首次体验建议穿着宽松运动服和干净运动鞋，部分项目需赤脚或穿道鞋。
2. 青少年学员需由家长陪同完成首次登记，并签署安全协议。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流量大。
4. 自带饮用水和毛巾，场馆通常不提供一次性用品。
5. 武术训练强调循序渐进，初学者应优先选择基础班，避免盲目参与高强度对抗课程。
6. 留意场馆是否配备急救箱和专业防护垫，确保训练安全。

场馆内设1–2个标准训练区域，地面铺设专业EVA缓冲地垫或榻榻米，有效减少关节冲击。配备全身镜墙、沙袋、靶具、护具架等基础训练设备。更衣区与训练区分离，设有独立储物柜；淋浴设施视场馆规模而定，部分社区武馆可能不设淋浴间，建议训练后回家清洁。

综合武道馆通常提供月卡、季卡、年卡及课时包等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加公开课及内部交流赛等权益。部分场馆对连续续费老会员提供赠课或装备优惠，具体政策需现场咨询确认。

场馆配备持有国家体育总局或国际武道联盟认证资质的教练，多数具备5年以上教学经验。提供1对1私教（参考价200–400元/课时）及4–8人小班团课。团课按周固定时间开展，常见时段为工作日18:30–20:00及周末上午。建议试听后再决定长期报课。

可通过大众点评、美团或微信搜索“综合武道馆”查看是否有线上预约入口。若无线上渠道，建议直接致电场馆进行课程预约与咨询。取消或改期通常需提前24小时通知，否则可能视为已消费课时。

场馆位于张杨路沿线成熟社区，周边有便利店、快餐店及小型超市，满足基本补给需求。休息区通常设于前台附近，供家长等候或学员课间放松。部分场馆附设运动用品角，可购买或租赁道服、拳套等基础装备。