昆仑营97搏击俱乐部(外高桥店)

昆仑营97搏击俱乐部（外高桥店）位于上海市浦东新区高桥高荷路220号一楼，是一家专注于搏击与武术训练的综合性格斗运动场馆。该俱乐部以实战搏击、散打、拳击及综合格斗（MMA）为核心课程体系，面向青少年及成人提供系统化训练。场地布局紧凑高效，配备专业拳台、沙袋区、体能训练区及基础更衣设施，整体风格硬朗实用，注重功能性与安全性。作为外高桥区域少有的专业搏击训练点，适合初学者入门及进阶者提升技术。

乘坐地铁10号线至基隆路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在高桥站（6号线）换乘公交81路、181路至“高荷路季景路”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“高荷路220号”，周边有社区及商业公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击俱乐部单次体验课价格通常在80–150元之间，常规月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。私教课程按课时计费，市场均价为200–400元/节。具体价格以俱乐部实际公布为准，部分平台（如大众点评）常有新客优惠或团课折扣活动。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，昆仑营97外高桥店遵循此行业惯例，工作日晚间及周末为训练高峰时段。课程多采用预约制，尤其是团课和私教需提前1–2天通过微信或电话确认排课安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前联系确认。

1. 首次到访建议提前预约体验课，避免空跑。
2. 自备运动服、拳击手套和护齿（部分基础装备可现场租赁，但个人用品更卫生安全）。
3. 晚间18:30–21:00为训练高峰，新手建议选择白天或工作日下午时段，教练关注度更高。
4. 训练前2小时避免饱食，充分热身以防拉伤。
5. 场地地面为专业防滑橡胶垫，禁止穿鞋入内，需自备室内训练袜或赤脚训练。
6. 青少年学员需家长陪同签署安全协议，部分课程设有年龄门槛（通常12岁以上）。

场馆内设标准拳击台1座、悬挂式重型沙袋6–8个、速度球及双端球训练区、自由体能训练角（含哑铃、战绳、跳箱等基础器械）。地面铺设专业搏击防滑地胶，墙面安装全身镜便于动作纠正。配备独立男女更衣区及简易储物柜，无淋浴设施，属典型社区型搏击训练空间，强调实用性而非豪华配套。

俱乐部提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可不限次参加指定团课（如基础拳击、体能循环、散打入门等），并享受私教课折扣（通常9折）。部分套餐包含免费体测与训练计划定制服务。新会员首月常享体验价或赠课福利，可通过其微信社群或线下前台了解最新促销政策。

教练团队由具备国家认证或职业赛事背景的搏击教练组成，多数持有中国武术协会、拳击协会或国际MMA联盟相关资质。提供1对1私教及6–10人小班团课，团课每日安排2–3节（如19:00基础拳击、20:00实战对抗）。私教课程按学员目标定制（减脂、防身、比赛准备等），首次咨询免费。

课程及场地使用需提前预约，主要通过微信直接联系俱乐部客服或教练进行排课。部分团课信息同步更新于大众点评“昆仑营97搏击俱乐部”页面，支持在线购买体验券。取消或改期需至少提前4小时通知，否则可能视为已消费课时。

场馆位于社区临街商铺，一楼无餐饮服务，但周边200米内有便利店、快餐店及饮品店，满足基础补给需求。设有开放式休息等候区供家长或同伴使用，配备座椅与饮水机。无专业运动用品商店，建议自备核心装备；储物柜为简易挂锁式，贵重物品请随身携带。

联系电话：13916155557