S10国际潜水运动俱乐部

S10国际潜水运动俱乐部位于上海市宝山区三邻桥体育园内，虽以“潜水”命名，但实际运营中已转型为多功能运动空间，目前主要开展舞蹈类课程与活动。该场地地处宝山核心体育文化聚集区，依托三邻桥体育园整体生态，环境开阔、动线合理，适合各类室内舞蹈训练。作为社区型舞蹈场馆，其定位兼顾初学者与进阶学员，提供私教、小班及团体课程，空间布局注重安全与功能性，地面采用专业舞蹈地胶，配备全身镜墙与把杆系统。

场地地址为江杨南路485号三邻桥体育园2号楼108/109室。乘坐地铁1号线至通河新村站，从3号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或换乘公交728路、812路、宝山11路至“江杨南路呼兰路”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可导航“三邻桥体育文化园”，园区内设有公共停车场，车位充足，停车免费。建议高峰时段优先选择公共交通以避免周边道路拥堵。

该类社区舞蹈场地单次体验课价格通常在80–150元之间，常规小班课（4–8人）月卡价格约为1200–2000元，私教课按课时计费，市场参考价为200–400元/节。会员制常见，年卡用户可享课程折扣及优先排课权益。具体价格以场地实际公布为准，建议通过大众点评或微信小程序查看最新套餐及优惠活动。

作为城市社区型舞蹈场馆，S10国际潜水运动俱乐部常规开放时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常营业。课程多集中在工作日晚间（18:00–21:00）及周末白天，需提前预约，尤其热门舞种（如爵士、街舞、古典舞）建议至少提前3天锁定名额。非课程时段不对外开放自由练习，所有入场均需通过课程或预约登记。

1. 建议穿着贴身、有弹性的舞蹈服和软底舞蹈鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋影响动作安全。
2. 首次到访可预约9.9元或免费体验课，确认教学风格与自身匹配度后再报长期课程。
3. 工作日上午10:00–15:00为人流最少时段，适合需要专注练习或拍摄的学员。
4. 场地提供基础储物柜，但贵重物品建议随身携带；部分课程需自备水杯与毛巾。
5. 三邻桥体育园内有多家餐饮与咖啡店，课后可就近补充能量，提升整体体验。
6. 关注其官方社交媒体账号，常有节日特惠、公开课或演出招募信息。

S10舞蹈课程体系覆盖零基础入门至进阶提升阶段，主流舞种包括爵士舞、街舞（Hip-hop、Urban）、中国古典舞、现代舞及成人芭蕾。课程分为体验课（1节）、周期课（4–12节）和长期会员课（月度/季度）。小班课每期4–8人，确保教学互动质量；私教课支持定制化目标（如体态矫正、舞台表演、考级辅导）。学习周期灵活，多数学员完成8–12节课后可独立完成1–2分钟编舞作品。

教学团队由具备3年以上教学经验的全职舞蹈教师组成，多数持有北京舞蹈学院、上海戏剧学院或海外舞蹈院校认证资质，部分教师拥有职业舞团演出经历或赛事评委背景。教学风格注重基础规范与表现力并重，强调安全热身与科学训练。师生比控制在1:6以内，确保每位学员获得充分指导。教师定期参与教研培训，课程内容持续更新以贴合流行趋势与学员需求。

教室面积约80–120平方米，层高充足，配备专业舞蹈地胶（减震防滑）、整面落地镜、不锈钢把杆、中央空调及新风系统。灯光采用可调色温LED，适合日常训练与视频拍摄。休息区设有饮水机、座椅及课程展示墙，整体氛围简洁明亮、富有艺术感。音响系统支持蓝牙连接，教师可实时调整音乐节奏。场地每日消毒，卫生状况良好，符合上海市体育场所管理规范。

常规小班课单节均价150元，4节连报约560元，12节套餐约1500元；私教课按教师资历定价，基础档260元/节，资深教师350–400元/节。教材（如组合视频、乐谱）通常免费提供，无强制购买。考级辅导另计，如中国舞蹈家协会考级培训约800元/级别（含报名费）。新学员首月报课常享9折，老学员推荐返现50–100元。所有费用不含服装及演出道具，大型汇演可能产生少量制作成本分摊。

S10定期组织季度汇报演出及年度公演，地点多设于三邻桥园区剧场或合作商场中庭，为学员提供真实舞台经验。往期学员作品涵盖原创编舞、经典剧目片段及跨界融合表演，在抖音、小红书等平台累计曝光超10万次。成人学员中，约70%在3个月内显著改善体态与协调性，青少年学员考级通过率达95%以上。优秀学员有机会被推荐参与商业快闪、品牌活动或短视频拍摄项目。

联系电话：13818925277