keeppower拳击体适能馆

keeppower拳击体适能馆位于上海市松江区松汇中路568号乐颂坊3楼，是一家融合拳击训练与功能性体适能的综合型运动空间。场馆以高强度间歇训练（HIIT）、拳击技巧课程和综合体能提升为核心特色，适合从初学者到进阶训练者不同水平的学员。场地布局紧凑高效，注重训练氛围营造，配备专业拳击设备与体能训练器械，整体风格现代、硬朗，强调实战性与功能性结合。

乘坐地铁9号线至醉白池站，从1号口出站后沿人民南路向南步行约600米，右转进入松汇中路，继续前行约200米即可到达乐颂坊，场馆位于3楼。公交方面，可搭乘松江7路、松江11路、松江21路等至“松汇中路人民南路”站，步行约3分钟。自驾用户可停靠乐颂坊地下停车场或周边公共停车区域，车位较为充足。

该类拳击体适能馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类场馆定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程价格在300–500元/节之间。月度会员卡价格普遍在1500–2500元区间，包含固定次数课程及自由训练权限。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市体适能训练场馆，keeppower拳击体适能馆常规营业时间为每日10:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。所有课程需提前预约，尤其是晚间及周末时段，建议通过微信小程序或大众点评平台进行线上预约以确保席位。节假日照常开放，但课程安排可能有所调整，需关注官方通知。

1. 首次体验建议选择基础入门团课，熟悉拳击基本动作与安全规范。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分场馆提供租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免大量进食，保持充分水分摄入。
4. 建议穿防滑运动鞋，禁止穿拖鞋或硬底鞋入场。
5. 晚间18:00–21:00为高峰时段，新手可优先选择工作日上午或下午场次。
6. 课程强度较高，如有心血管疾病或关节损伤史，请提前告知教练并评估身体状况。

场馆配备标准拳击台、沙袋区（含立式沙袋与悬挂式重袋）、镜墙训练区、TRX悬挂训练系统及自由重量区。地面采用专业减震地胶，有效降低冲击力。更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础洗浴用品。储物柜为电子密码锁，保障学员物品安全。整体器械维护良好，符合城市中高端体适能馆配置标准。

场馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益涵盖不限次参加指定团课、自由训练时段使用、专属储物柜及饮品折扣等。新会员通常享有首月体验优惠或赠课活动。长期会员还可参与季度体测与训练计划定制服务，提升训练科学性与持续性。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际拳击/体能训练资质（如NSCA、ACE、IBA等），具备3年以上教学经验。团课每日开设3–5节，涵盖基础拳击、燃脂搏击、核心强化等主题。私教课程按学员目标定制，包括减脂塑形、体能提升、竞技准备等方向。教练团队定期接受内部培训，确保教学内容前沿且安全。

课程及训练时段支持通过大众点评、美团或官方微信小程序在线预订。用户注册后可查看实时课表、教练信息及剩余名额。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次到店建议提前15分钟签到，完成健康问卷与场地导览。

乐颂坊为社区型商业综合体，3楼除keeppower外还设有轻食咖啡、运动康复理疗店及休闲休息区。场馆内提供免费饮用水及付费能量补给（蛋白棒、电解质饮料等）。1楼有便利店与快餐店，方便训练前后补充能量。商场内设有母婴室与无障碍通道，整体配套完善，适合训练后短暂停留或社交。

联系电话：19512425186