蚺缠拳击俱乐部

蚺缠拳击俱乐部位于上海市嘉定区进明渡路与塔山路交叉口西80米，是一家专注于拳击及综合格斗训练的武术场馆。该俱乐部以实战导向和系统化教学为特色，适合从零基础入门到进阶提升的各类学员。场地采用专业拳击地垫、标准沙袋配置，并设有镜墙和训练围绳区域，整体环境整洁、通风良好，注重安全与训练效率。

可乘坐地铁11号线至嘉定新城站，出站后换乘公交嘉定112路或嘉定107路，在塔山路进明渡路站下车，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“进明渡路与塔山路交叉口”，周边有社区及商业公共停车场，停车便利。建议高峰时段优先选择公共交通以避免拥堵。

该类拳击俱乐部通常提供单次体验课（约80-120元）、月卡（600-1000元）、季卡（1500-2500元）及年卡（4000-6000元）等多种付费方式。私教课程价格一般在200-400元/节，具体价格以场地实际公布为准。部分套餐包含装备使用或免费体测服务。

常规营业时间为每日10:00-22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在工作日晚间（18:00-21:00）及周末白天，建议提前预约团课或私教时段。非会员首次到访需提前联系确认当日可参与课程安排。

1. 首次体验建议提前30分钟到场填写健康信息并熟悉场地规则。
2. 自备运动服、拳击手套和护齿（部分基础装备可现场租赁）。
3. 避开18:00-20:00晚间高峰时段，以获得更充分的教练指导。
4. 训练前2小时避免大量进食，确保身体状态适合高强度运动。
5. 建议携带毛巾和水杯，场馆通常提供直饮水但不提供一次性用品。
6. 初学者可优先选择“基础入门班”，避免直接参与高强度对抗训练。

场地配备标准拳击训练区，包括悬挂式重型沙袋、速度球、双端球、训练镜墙及围绳擂台区域。地面铺设专业EVA减震地垫，有效保护关节。另设独立更衣区、储物柜及基础淋浴设施，满足日常训练需求。灯光系统明亮均匀，无眩光干扰，保障动作细节清晰可见。

俱乐部提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等会员选项。会员享有优先预约权、免费参加主题工作坊、体能评估及专属训练计划制定等权益。部分时段推出新会员首月优惠或推荐返现活动，具体政策可现场咨询或通过官方合作平台查看。

教练团队由具备国家认证或职业赛事背景的拳击/格斗教练组成，多数拥有3年以上教学经验。提供1对1私教、小班团课（4-8人）及专项提升课程（如体能强化、技术打磨）。团课每日安排2-3节，涵盖基础、进阶及实战模块，学员可根据自身水平选择。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“蚺缠拳击俱乐部”进行线上预约体验课或团课。私教课程建议电话或到店预约以匹配合适教练。取消或改约需至少提前24小时操作，否则可能视为已消费课时。

场馆内设有休息等候区，提供免费Wi-Fi和饮水机。周边500米范围内有便利店、轻食简餐及运动用品零售店，方便补充能量或购置基础装备。无自营餐饮服务，但允许学员携带密封饮料进入训练区。

联系电话：13817863449