高木道场极真空手道

高木道场极真空手道位于上海市闵行区浦江镇恒南路851号1306室，是一家专注于极真空手道训练的专业武术道场。该道场由资深空手道教练高木先生创办，秉承极真会馆传统训练体系，注重实战能力与精神修养的结合。场地面积约200平方米，铺设专业空手道地垫，环境整洁、通风良好，适合青少年及成人系统学习空手道。道场定期组织段位考试与内部对抗赛，是闵行区较具口碑的极真空手道训练基地之一。

可乘坐地铁8号线至沈杜公路站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。周边公交线路包括浦江10路、浦江12路，在“恒南路立跃路”站下车后步行约300米。自驾前往可导航至“恒南路851号”，大楼设有地下停车场，但车位有限；建议优先使用公共交通或停放在附近商业体如浦江城市生活广场的公共停车场。

该类极真空手道道场通常采用会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80-120元；月卡价格在1200-1800元之间，季卡约3000-4000元，年卡一般为8000-12000元。儿童与成人课程定价略有差异，部分套餐包含道服与段位考试报名服务。具体价格以道场实际公布为准，建议首次到访前通过官方渠道确认最新收费标准。

道场常规开放时间为每周二至周日的10:00-21:30，周一闭馆维护。课程主要集中在傍晚和周末，成人班多安排在19:00-21:00，青少年班多在16:00-18:30。所有课程需提前预约，尤其是周末时段名额紧张。节假日安排会提前在官方社群或公众号通知，建议关注其线上平台获取最新课表。

1. 首次体验建议提前联系道场预约，并穿着宽松运动服，无需自备道服。
2. 极真空手道训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免受伤。
3. 道场禁止佩戴首饰、手表等硬物入场，建议自备水杯和毛巾。
4. 最佳入门时间为每月月初新开班周期，系统性更强。
5. 儿童学员需年满6周岁，家长可旁听首节课以评估适配度。
6. 训练前后请做好热身与拉伸，道场提供基础急救包，但不替代专业医疗。

场地铺设专业EVA空手道训练地垫，具备良好缓冲与防滑性能，符合极真流派高强度踢打训练需求。墙面安装全身镜与踢靶架，角落设有器械区用于体能训练。更衣区为男女分隔式简易更衣间，配备储物挂钩；淋浴设施暂未开放，建议训练后回家清洁。整体空间布局紧凑高效，无多余装饰，突出实战训练氛围。

道场实行阶梯式会员制度，分为体验会员、月度会员、季度会员及年度会员。会员权益包括不限次参加对应级别课程、优先报名特别训练营、免费参加内部考核及获赠道场纪念品。年度会员还可享受一次免费段位考试报名资格。新会员首月常有优惠活动，老会员推荐新学员可获赠额外课程。具体权益以道场当期政策为准。

主教练为高木健一（化名），拥有日本极真会馆认证黑带三段资质，具备十年以上教学经验。道场提供系统化团课教学，按年龄与段位分班，每周固定课表涵盖基础技法、实战对练与体能强化。私教课程按小时计费，参考价格为300-500元/小时，需提前48小时预约。所有教练均持有中国武术协会或国际空手道联盟认证资质。

课程预约主要通过微信社群或电话进行，部分时段支持大众点评在线购买体验课。正式会员使用专属小程序查看课表并一键预约。取消预约需至少提前24小时，否则视为已消费课时。首次到访建议先预约免费体验课，以便了解教学风格与场地环境。

道场所在楼宇为商务办公性质，13楼为独立训练空间。楼下一层有便利店与简餐店，步行5分钟内可达浦江城市生活广场，内含餐饮、超市及运动用品店。场馆内提供免费储物柜供临时存放物品，但无餐饮服务。建议训练前后在周边补充能量，避免空腹或饱腹训练。

联系电话：15367861084