上海蓝鹰跆拳道健身俱乐部

上海蓝鹰跆拳道健身俱乐部位于上海市闵行区七莘路2885弄43号清境会所内，是一家专注于跆拳道训练与健身的综合性武术场馆。该俱乐部以青少年和成人跆拳道培训为核心，同时融合体能训练与防身术教学，注重礼仪、纪律与身体素质的全面发展。场地环境整洁，氛围专业，适合初学者及进阶学员系统学习。作为社区型武术机构，其课程设置兼顾竞技与兴趣导向，是闵行区较具口碑的跆拳道训练场所之一。

可乘坐地铁12号线至七莘路站，从1号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“七莘路华茂路”站，途经线路包括748路、803路、196路等。自驾前往可导航至“清境会所（七莘路2885弄）”，周边有社区及商业配套停车场，建议优先使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类跆拳道培训机构通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80–120元；常规课程包（如12节课）价格在1500–2500元区间；年卡会员费用普遍在6000–9000元。具体价格以场地实际公布为准，部分套餐可能包含道服、考级辅导等增值服务。

作为社区型武术培训机构，该俱乐部一般营业时间为每周二至周日的9:00–21:00，周一例行休馆进行场地维护。课程多安排在下午15:00后及晚间18:00–20:30，周末增设上午班次。所有课程需提前预约，建议通过官方渠道确认当周课表并完成报名。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，评估教练风格与教学体系是否匹配。
2. 跆拳道训练需穿着道服，首次上课可咨询是否提供临时借用或购买服务。
3. 避开寒暑假及考级前1个月的高峰期，此时班级人数较多，个性化指导可能受限。
4. 建议自备护具（如护胫、护胸），尤其进入实战阶段后，卫生与安全性更有保障。
5. 闵行区冬季湿冷，场馆若无地暖，建议穿长袖训练服热身，防止肌肉拉伤。
6. 家长陪同儿童上课时，请遵守观课区域规定，避免干扰课堂秩序。

场馆铺设专业跆拳道地垫（EVA或PVC材质），具备良好缓冲与防滑性能，符合中国跆拳道协会训练标准。训练区面积约150–200平方米，配备全身镜墙、把杆、体能训练器械（如跳箱、阻力带）及基础音响系统。更衣区与洗手间设于会所公共区域，淋浴设施视清境会所整体配置而定，建议训练后尽快离场或自备清洁用品。

俱乐部提供多种会员选项，包括月度体验卡、季度系统班、年度进阶计划及家庭联名卡。会员权益通常涵盖优先选课、免费参加公开课、考级报名协助及节日专属活动。部分套餐支持冻结服务（如寒暑假外出），具体规则需在签约时确认。老会员推荐新学员常可获得课时奖励。

教练团队由持有中国跆拳道协会（CTA）或世界跆拳道联盟（WT）认证资质的黑带 instructor 组成，多数具备5年以上教学经验。提供小班团课（6–10人）及一对一私教服务，私教课时费参考价为200–350元/节。课程内容覆盖品势、击破、实战及体能专项，定期组织内部模拟考级与友谊赛。

课程需通过微信公众号或前台电话提前预约。主流平台如大众点评、美团亦提供体验课团购及在线预约入口。取消或调课需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。新学员首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息表并领取临时道服。

清境会所内设有休息等候区，家长可在旁观察上课情况。周边500米范围内有便利店、轻食咖啡店及小型超市，满足基本补给需求。运动用品方面，七宝万科广场（约1.5公里）内有迪卡侬等体育用品商店，可一站式采购道服、护具及训练鞋。场馆不设储物柜，贵重物品请随身保管。

联系电话：021-64595512;18964692018