Body运动康复(芍药居店)

Body运动康复（芍药居店）位于北京市朝阳区惠新东街11号紫光发展大厦B1座703室，是一家融合运动康复与舞蹈训练的专业空间。该场地以功能性训练和身体控制为核心，提供小班制或私教形式的舞蹈课程，尤其适合注重体态矫正、核心力量提升及低冲击有氧训练的人群。作为Body运动康复体系在朝阳区的重要布点，该店延续品牌一贯的科学训练理念，结合物理治疗背景设计课程内容，强调动作质量而非强度，深受都市白领和产后恢复人群欢迎。

该场地紧邻地铁10号线和13号线芍药居站，从G口出站后沿惠新东街向南步行约5分钟（约400米）即可到达紫光发展大厦。公交方面，附近设有“芍药居北里”“对外经贸大学”等站点，途经线路包括119路、127路、387路、409路等。自驾前往可停靠紫光发展大厦地下停车场或周边如“天虹商场”“中日友好医院”附近的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该场地以课程包形式收费，单节体验课价格通常在150-200元之间，常规课程包（如10节课）价格区间为1800-2500元，具体根据课程类型（如普拉提融合舞、芭蕾塑形、现代舞基础）和授课形式（私教/小班）有所差异。会员可享受续课折扣及优先排课权益。不设单次门票，所有参与需提前预约课程。具体价格以店内最新公示为准。

营业时间为每周一至周日10:00-21:30，课程主要集中在工作日午间（12:00-14:00）、晚间（18:30-21:00）及周末全天。所有课程均需提前通过官方微信小程序或电话预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3-5天确认排课表。

1. 建议首次到访提前15分钟到场进行身体评估，便于教练调整动作难度。
2. 穿着贴身运动服（如瑜伽裤+运动背心），便于教练观察身体对齐。
3. 场地禁止穿鞋入教室，需自备防滑袜（部分课程强制要求，现场也可购买）。
4. 高峰时段为工作日晚18:30-20:30及周六上午，建议错峰预约以获得更个性化指导。
5. 课程强调呼吸与控制，新手无需舞蹈基础，但需具备基本身体协调性。
6. 场地提供储物柜和饮用水，但不设淋浴设施，建议课后安排洗漱。

课程体系围绕“康复+舞蹈”双主线设计，分为基础入门（如身体感知训练、关节活动度提升）、进阶塑形（融合芭蕾把杆、现代舞地面技术）及专项提升（如脊柱稳定性舞蹈序列、产后盆底肌激活舞）。每节课时长60分钟，学习周期建议连续8-12周以形成动作记忆。课程强调循序渐进，同一级别可重复修读以深化掌握。

教练团队均持有国家认证的运动康复师或舞蹈教师资质，多数具备北京体育大学、首都体育学院等专业背景，并接受过Body品牌内部的功能性训练体系培训。教学风格注重细节纠正与个体化反馈，师生比严格控制在1:6以内（小班课）或1:1（私教），确保每位学员获得充分关注。

教室面积约80平方米，铺设专业舞蹈地胶（Marley材质），配备整面镜墙、把杆、泡沫轴、弹力带及小型康复器械。空间采光良好，配有新风系统与恒温空调，整体氛围安静专注，无商业喧闹感。更衣区与教室分离，保障隐私，适合注重训练纯粹性的学员。

基础小班课单节180元，10节连报优惠价1980元；私教课单节400-550元，依教练资历浮动。教材（含动作图解手册与家庭练习视频）免费提供，无额外考级或演出强制费用。新会员首月可享9折，老学员推荐返现100元/人。所有费用不含税，开票需提前申请。

往期学员普遍反馈体态改善显著（如圆肩驼背矫正、骨盆前倾缓解），90%以上完成8周课程者腰围减少2-5cm。部分学员经推荐参与品牌年度汇演《身体叙事》在北京77剧场展演。虽不主打竞技考级，但结业学员可获Body体系内部能力认证证书，作为持续进阶依据。

联系电话：13011079891