Body运动康复(芍药居店)

Body运动康复（芍药居店）是一家专注于功能性训练、体态矫正与运动损伤康复的精品健身工作室，位于北京市朝阳区惠新东街11号紫光发展大厦B1座703室。该场地以小班课和一对一私教为核心服务模式，强调科学训练与个性化方案，适合有康复需求、产后恢复或希望提升运动表现的人群。工作室环境整洁安静，空间布局合理，注重隐私与专业性，是朝阳区北部较受认可的康复型健身场所。

可乘坐地铁10号线或13号线至芍药居站，从B口出站后沿惠新东街向南步行约500米（约6分钟）即可到达紫光发展大厦。公交方面，附近有“小营北路东口”“对外经贸大学”等站点，途经线路包括125路、419路、422路、653路等。自驾前往可停靠紫光发展大厦地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，但车位较为紧张，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类康复型健身工作室通常不设单次门票，主要采用私教课程包或小班课形式收费。参考行业标准及同类场地定价，私教课程价格区间约为300–600元/节（45–60分钟），小班课（3–6人）约为80–150元/节。部分会员套餐可能包含评估、训练计划制定及阶段性复盘服务。具体价格以场地实际公布为准，首次到访通常可预约免费体态评估或体验课。

作为专业健身康复工作室，营业时间一般为每日9:00–21:00，部分教练可预约早间或晚间时段。由于采用预约制教学，不设自由入场，所有训练需提前与教练或前台确认时间。节假日正常开放，但课程安排可能调整，建议提前3–7天通过微信或电话预约，确保匹配合适教练与时段。

1. 首次到访务必提前预约免费体态评估，明确自身训练目标与限制条件。
2. 建议穿着贴身运动服（如瑜伽裤+运动背心），便于教练观察动作代偿与体态问题。
3. 携带水杯与毛巾，部分课程强度较高且注重呼吸控制，补水与清洁很重要。
4. 避免在饭后1小时内进行核心或脊柱相关训练，以防不适。
5. 若有旧伤、手术史或慢性疼痛，务必提前告知教练，以便调整训练方案。
6. 工作室通常不提供储物柜，贵重物品请随身保管。

场地虽为小型工作室，但配备专业康复训练设备，包括TRX悬挂系统、泡沫轴、弹力带、普拉提小工具（如magic circle、阻力圈）、平衡垫、壶铃及可调节训练凳。地面铺设高密度缓冲地胶，保护关节并减少噪音。设有独立更衣区与基础洗漱设施，但无淋浴间。整体空间以简约、低干扰设计为主，营造专注训练氛围。

Body运动康复采用课程包制而非传统月卡，常见套餐包括10节、20节或30节私教包，购买节数越多单价越优惠。部分套餐含免费体态复测与训练计划更新服务。老学员推荐新客户通常可获赠1–2节课程。暂无公开年卡或家庭卡信息，但长期学员可与教练协商定制季度训练协议。

所有教练均具备运动康复、物理治疗或体育教育相关专业背景，多数持有NASM-CES、FMS、SFMA或国内康复治疗师认证。服务涵盖体态矫正（如骨盆前倾、圆肩驼背）、产后修复、术后康复及运动表现提升。私教课程按需定制，小班课每周固定开设2–3节，主题包括核心激活、下肢稳定性训练等。教练排班可通过微信小程序或客服查询。

课程需通过微信客服或官方小程序预约，首次用户需填写健康问卷并完成15–20分钟线上或线下评估。支持按教练专长选择授课老师，取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能扣除课时。部分热门教练周末时段需提前一周预约。

紫光发展大厦内设有便利店与咖啡简餐店，满足基础补给需求。步行5分钟范围内有对外经济贸易大学生活区，含多家轻食店、水果店及药店。大厦B1层有共享休息区，但无专门运动用品商店。建议自备训练所需辅具，如需购买弹力带或筋膜球，可咨询教练推荐品牌。

联系电话：13011079891