名扬健身游泳

名扬健身游泳位于上海市青浦区盈港东路与徐盈路交叉口西120米，是一家集健身训练与室内恒温泳池于一体的综合性运动场馆。该场地服务青浦城区及周边社区居民，定位为中端社区型健身中心，配备基础力量训练区、有氧器械区及标准50米室内泳道。场馆环境整洁，通风良好，适合日常锻炼、减脂塑形及游泳爱好者使用。

可乘坐地铁17号线至徐盈路站，从3号出口出站后沿徐盈路向南步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“盈港东路徐盈路”站，途经线路包括青浦1路、青浦12路等。自驾用户可导航至“名扬健身游泳”，周边有盈港东路沿线公共停车位及邻近商业体停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类社区型健身游泳场馆的单次入场费用通常在40-60元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元。部分套餐可能包含私教体验课或泳池专用时段。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台查看最新优惠。

作为常规健身游泳场所，营业时间一般为每日6:30-22:00，其中泳池区域可能分时段开放（如早场6:30-10:00、午场12:00-14:00、晚场16:00-21:00）。健身区通常全天开放。建议提前预约，尤其在周末及晚间高峰时段（18:00-20:30），部分时段泳池需按场次预约入场。

1. 游泳需自备泳帽、泳镜和拖鞋，多数场馆强制佩戴泳帽入池。
2. 健身高峰时段为工作日晚18:00-20:30及周末上午，建议错峰锻炼以获得更好器械使用体验。
3. 初次到访可申请免费体测或体验课，了解自身训练水平与场馆服务匹配度。
4. 泳池水温通常维持在28-30℃，冬季恒温，但建议运动后及时冲洗并保暖。
5. 场馆储物柜多为电子锁或扫码开锁，贵重物品建议随身携带或使用前台寄存服务。

场馆配备标准室内恒温泳池（推测为25米或50米规格），设有深浅水区分隔；健身区包含史密斯机、龙门架、跑步机、椭圆机、划船器等主流品牌有氧与力量器械，数量适中，满足社区日常需求。更衣室与淋浴间分区设置，提供热水淋浴，部分区域可能设有干蒸房或休息座椅。整体设施维护良好，符合上海市社区健身场所基本标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐支持家庭共享或赠送亲友体验券。会员通常享有优先预约泳池时段、免费参加团课、生日月赠时等权益。新会员常有首月折扣或签约礼包（如运动毛巾、体脂分析等）。具体权益以现场公示为准，建议签约前确认退费与转卡政策。

场馆配备持证健身教练及游泳指导员，可提供一对一私教课程，涵盖增肌、减脂、康复训练及游泳技能提升等方向。私教课单价参考市场价200-400元/节，部分会员卡含赠课。团课如瑜伽、动感单车、水中操等通常每周安排3-5节，会员免费参与。教练资质可在前台公示栏查验，建议试听后再决定长期合作。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，尤其推荐提前预约泳池时段以确保入场。健身区一般无需预约，但高峰时段热门器械可能需排队。取消预约通常需提前2小时操作，否则可能计入爽约次数。首次到店建议电话确认当日系统开放状态及防疫要求（如有）。

场馆周边以住宅区和社区商业为主，步行范围内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合运动前后补充能量。内部通常设有自助饮水机、储物柜及休息区，部分区域可能提供运动饮料或蛋白粉售卖。未设大型餐饮，但盈港东路沿线餐饮选择丰富，车程5分钟内可达多家连锁快餐与健康餐吧。