KEEP GO健身工作室

KEEP GO健身工作室位于上海市静安区余姚路美联大厦575号（后门）印厢里4层H2室，是一家专注于搏击训练的精品健身空间。该工作室以高强度功能性训练与搏击课程为核心，融合拳击、泰拳、体能训练等多元内容，适合从初学者到进阶用户的各类人群。场地布局紧凑高效，注重私密性与训练氛围，是静安区内颇受年轻健身爱好者欢迎的搏击专项训练场所。

可乘坐地铁7号线至昌平路站，从3号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，附近有13路、37路、837路等多条线路在“余姚路康定路”或“昌平路西康路”站停靠。自驾用户建议使用周边商业停车场，如静安嘉里中心或越洋广场地下停车场，步行距离约5-10分钟。由于地处市中心，高峰时段道路较拥堵，推荐优先选择公共交通。

作为搏击类精品工作室，KEEP GO健身工作室采用课程制收费模式。单节团课价格通常在80-120元之间，私教课程价格区间为300-500元/节（视教练资历而定）。会员卡体系包含月卡（约1500-2000元）、季卡及年卡，具体价格以官方小程序或现场公示为准。首次体验常提供新人优惠价（如39元/节），建议通过官方渠道获取最新定价。

工作室常规营业时间为每日10:00至22:00，课程主要集中在中午12:00-14:00及晚间18:00-21:30两个高峰时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参课。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其微信公众号或小程序查看实时课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成签到和基础说明。
2. 自备运动手套、护齿及毛巾；部分基础装备（如拳套）可现场租赁，但数量有限。
3. 搏击课程强度较高，初学者应选择标注“入门”或“基础”的团课。
4. 周末晚间课程极为抢手，建议至少提前48小时通过小程序预约。
5. 场地为封闭式训练空间，禁止穿鞋进入训练区，请自备室内训练袜或赤脚训练。
6. 训练后可使用简易更衣区，但淋浴设施有限，不建议依赖洗浴服务。

场地面积约120-150平方米，配备专业搏击擂台（或训练垫区）、悬挂式沙袋、立式靶、速度球、核心训练区及基础力量器械。地面采用高密度EVA缓冲地垫，有效减震防滑。设有独立更衣隔间、储物柜及饮水机，但无独立淋浴间。整体环境干净整洁，通风系统良好，符合城市精品健身工作室标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡用户可不限次参加所有公开团课（需预约），季卡及以上享有优先选课权及生日月赠课权益。部分套餐包含免费体测与训练计划定制服务。新会员注册即赠送1节私教体验课，老会员推荐新用户可获额外课程奖励。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国家认证或国际搏击组织（如WMC、IFMA）相关资质，具备3年以上教学经验。团课每日开设2-4节，涵盖拳击基础、泰拳实战、HIIT搏击燃脂等主题。私教课程按1对1定制，内容包括技术精进、减脂塑形或赛事备战。教练团队定期接受内部考核，确保教学质量和安全规范。

课程通过“KEEP GO健身工作室”微信小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。预约成功后将收到确认通知，开课前2小时内不可取消，否则视为已消费。不接受电话或现场临时报名，务必提前完成线上锁定。

印厢里园区内设有轻食咖啡店、便利店及共享休息区，训练前后可便捷补充能量。附近500米范围内有全家、罗森等连锁便利店，以及多家健康餐食外卖选择。场地内提供免费储物柜，但无运动用品零售服务，建议自备所需装备。

联系电话：18516593859