S健身(中山公园店)

S健身（中山公园店）是位于上海长宁区核心商圈的专业搏击训练场馆，地处汇都大楼2楼，紧邻中山公园地铁站，交通极为便利。该场地专注于拳击、泰拳、综合格斗等搏击类课程，面向初学者至进阶学员提供系统化训练。场地采用专业减震地胶、标准沙袋配置及镜面墙设计，整体环境整洁、通风良好，适合高强度训练。作为城市中心区域的精品型搏击馆，其以小班教学和私教定制服务为特色，深受周边白领和健身爱好者欢迎。

场馆位于长宁路1055号汇都大楼2楼，紧邻地铁2号线、3号线、4号线中山公园站11号出口，出站即达，步行距离约50米。公交方面，可乘坐20路、67路、825路、921路等至“华东政法大学”或“中山公园地铁站”下车，步行约3分钟。自驾用户建议使用周边商业停车场，如龙之梦购物中心、来福士广场地下停车场，车位相对充足但高峰时段可能紧张，建议优先选择公共交通。

该类城市中心精品搏击馆的单次体验课价格通常在100–150元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台（如大众点评、美团）常有新客优惠或套餐折扣，建议通过官方渠道或合作平台查询最新定价。

作为都市型健身搏击场馆，S健身（中山公园店）通常营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。团课安排集中在工作日晚间（18:30–21:00）及周末白天，私教课程需提前预约。所有课程均需通过小程序或电话预约，不接受现场临时加入，建议至少提前24小时确认课程名额。

1. 首次体验建议提前联系场馆确认课程级别是否匹配自身基础，避免强度不适。
2. 自带运动手套、护齿和毛巾，部分场馆虽提供租赁，但个人装备更卫生且贴合度高。
3. 避开工作日19:00–20:30的高峰时段，此时人流量大，器械使用需排队。
4. 穿着透气速干运动服和防滑训练鞋，严禁穿硬底或黑底鞋入场以防损伤地胶。
5. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分，提升训练表现。
6. 关注其官方微信或大众点评页面，常有新人礼包或节日特惠活动。

场馆配备多组专业悬挂式沙袋、立式靶、速度球及综合训练架，地面铺设高密度减震搏击地胶，有效降低关节冲击。墙面安装整面镜，便于动作纠正。设有独立更衣区、储物柜及基础淋浴设施，满足训练后清洁需求。空气循环系统良好，配合新风设备，确保高强度训练时空气质量。

S健身（中山公园店）提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享团课无限次参与（视具体卡种）、私教折扣、专属训练计划及优先预约权益。季卡及以上会员通常赠送体能评估或1节免费私教课。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

场馆教练团队具备国家认证或国际搏击组织资质（如WKF、IFMA等），多数拥有职业比赛或多年教学经验。提供1对1私教、2–4人小班及8–12人团课三种模式。团课每周更新课表，涵盖拳击基础、泰拳实战、体能强化等主题；私教课程可根据目标（减脂、防身、竞技）定制训练方案。

课程需通过“S健身”微信公众号或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约，支持实时查看课位余量。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前15分钟到场完成登记与装备准备。

场馆所在汇都大楼及中山公园商圈配套成熟，楼下即有便利店、咖啡店及轻食餐厅，方便训练前后补给。龙之梦购物中心、来福士广场内设运动品牌店（如Nike、Decathlon），可便捷购买训练装备。场馆内提供免费储物柜，但无餐饮服务，建议自备水或在周边购买。

联系电话：18621683789