柏韵会游泳健身

柏韵会游泳健身位于上海市宝山区吴淞口路166号康得思酒店三楼，是一家集游泳与健身于一体的中高端综合运动场所。依托酒店配套资源，场地环境整洁、通风良好，整体定位偏向都市白领及周边社区居民。作为酒店附属健身设施，其管理规范、服务标准较高，通常配备恒温泳池、有氧与力量训练区，并注重私密性与舒适度。

可乘坐地铁3号线至水产路站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交宝山11路、719路至吴淞口路同济路站，步行约300米即达。自驾用户可导航至“康得思酒店（吴淞口路166号）”，酒店设有地下停车场，健身会员通常可享免费或优惠停车权益，建议提前确认。

该类酒店附属健身场所通常采用会员制，不设单次门票。参考同类场地定价，月卡价格区间为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡在6000–8000元之间。部分套餐可能包含游泳权限、私教体验课或酒店住客专属折扣。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

作为酒店配套健身中心，营业时间一般为每日6:00–22:00，全年无休，节假日照常开放。由于场地容量有限且主要服务酒店住客与会员，非住客需提前预约方可入场，高峰时段（如晚间18:00–20:00）建议至少提前一天通过电话或微信联系确认可用性。

1. 酒店附属健身中心通常优先保障住客使用，非住客务必提前电话预约并确认当日入场政策。
2. 恒温泳池一般要求佩戴泳帽、禁止穿深色泳衣，建议自备泳镜、拖鞋及毛巾。
3. 健身区域多采用Life Fitness、Technogym等国际品牌器械，新手建议首次到访时咨询工作人员设备使用规范。
4. 避开工作日晚间18:00–20:00及周末上午的高峰时段，可获得更佳训练体验。
5. 场地通常提供储物柜和基础洗浴用品，但建议自带洗发水、沐浴露以提升卫生体验。

场馆配备标准25米室内恒温泳池（通常为4–6泳道），水温维持在28–30℃；健身区划分有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、力量训练区（自由重量+固定器械）及功能性训练角。更衣室干净整洁，设有独立淋浴间、吹风机和储物柜，部分区域可能提供桑拿或蒸汽房（视酒店配置而定）。整体设备维护良好，符合四星级以上酒店健身中心标准。

会员类型主要包括月卡、季卡、年卡及家庭卡，部分套餐区分“仅健身”与“健身+游泳”权限。酒店住客通常可免费使用或享受大幅折扣。长期会员可能享有带朋友体验日、生日月赠时长、专属团课优先报名等权益。新会员常有首月体验价或签约赠私教课活动，建议到店详询当前促销政策。

提供专业私教服务，教练团队普遍持有ACE、NASM或国职认证，擅长减脂、增肌、体态矫正及水中康复训练。私教课程价格参考市场水平，单节约300–500元，10节起购可享折扣。此外，每周安排固定团课（如瑜伽、动感单车、水中普拉提），会员免费参与，非会员按次收费。课程表可通过前台或微信获取。

非酒店住客需通过电话或微信提前预约入场时段，部分服务（如私教、团课）支持线上锁定名额。由于系统未接入主流平台（如美团、大众点评），不支持第三方在线预订。取消或改期需至少提前2小时通知，否则可能计入爽约记录影响后续预约权限。

依托康得思酒店资源，场馆所在楼层或邻近区域通常设有休息 lounge、自动售货机（提供运动饮料与能量棒），部分时段开放轻食简餐服务。酒店大堂吧或餐厅对健身会员可能提供折扣。此外，场地内设智能储物柜，无需押金，支持扫码开锁，安全性较高。

联系电话：17116585777