乐刻运动健身

乐刻运动健身（三邻桥店）位于上海市宝山区三邻桥体育文化园西门南90米，是乐刻运动在宝山区域的重要社区健身据点。作为国内领先的24小时智能健身房品牌，该门店延续了乐刻一贯的高性价比、智能化管理和标准化课程体系。场馆面积约300-500平方米，配备有氧区、力量区、自由训练区及团操教室，整体装修现代简洁，通风与照明良好，适合各阶段健身人群日常训练。

乘坐地铁1号线至上海大学站，从3号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交702路、828路、宝山11路至“锦秋路沪太路”站，步行约300米。自驾用户可导航至“三邻桥体育文化园”，园区内及周边设有公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

乐刻运动采用全国统一的会员制收费模式。截至2026年1月，单次体验价为39元，月卡价格为239元，季卡639元，年卡1999元（具体价格以乐刻运动APP或小程序实时显示为准）。会员可在全国所有乐刻门店通用，无额外场地使用费。新用户首次注册通常可享7天免费体验权益。

该门店为24小时自助式运营，全天候开放，无需预约即可刷卡或扫码入场。团课需通过乐刻运动APP提前预约，热门课程建议提前1-3天锁定名额。节假日正常开放，系统自动运行，无临时闭馆公告时均照常服务。

1. 首次到店务必下载“乐刻运动”APP并完成实名认证，用于扫码开门和课程预约。
2. 高峰时段为工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议错峰训练以获得更好器械使用体验。
3. 场地提供基础消毒用品和毛巾租赁（部分门店需付费），建议自备运动毛巾和水杯。
4. 团操课程种类丰富（如搏击、瑜伽、燃脂等），每节限人数，务必提前预约避免满员。
5. 禁止穿拖鞋、皮鞋或硬底鞋进入训练区，建议穿着专业健身鞋。
6. 储物柜为电子扫码使用，贵重物品请随身携带，离场前注意清空柜内物品。

场馆按乐刻标准配置，包括：Life Fitness（力健）或Technogym（泰诺健）品牌的有氧设备（跑步机、椭圆机、划船机等），力量区配备史密斯架、哑铃（2-30kg）、杠铃及综合训练器。地面采用专业减震橡胶地胶，分区清晰。设有独立更衣区（无淋浴间，符合乐刻多数社区店配置），配备全身镜、消毒喷雾站和智能储物柜。

乐刻实行全国通兑的数字化会员体系，支持月卡、季卡、半年卡及年卡。会员权益包括：无限次入场、免费参与所有团课、专属训练计划推送、体测服务（部分门店）、以及合作品牌优惠（如Keep、薄荷健康等）。学生、教师等特定人群可通过认证享受专属折扣，详情见APP内“我的-身份认证”。

门店提供专业私教服务，教练均持有国家职业资格认证（国职）或ACE、NASM等国际认证。私教课程按课时计费，单节价格约200-300元，套餐有折扣。此外，每日安排6-8节免费团课，涵盖HIIT、瑜伽、普拉提、舞蹈等类型，由持证团课教练带领，适合不同体能水平人群参与。

日常健身无需预约，凭会员码扫码入场即可。团课必须通过“乐刻运动”APP或微信小程序提前预约，可预约未来7天内的课程。取消规则为：开课前2小时可免费取消，逾期将扣除1次课程次数（针对限次卡）或影响信用分。私教课程需与教练一对一沟通后通过系统下单。

门店所在的三邻桥体育文化园为宝山新兴体育聚集区，周边配套完善：园区内有轻食咖啡店、运动康复中心、篮球场及儿童游乐区；步行5分钟内有全家、罗森等便利店；附近餐饮选择丰富，包括小杨生煎、老乡鸡等快餐品牌，适合训练后补充能量。园区环境开阔，适合训练前后散步放松。