嗨比拳击健身训练馆(陆家浜店)

嗨比拳击健身训练馆（陆家浜店）位于上海市黄浦区制造局路89号，是一家专注于拳击与功能性训练的都市健身空间。场馆以高强度间歇训练（HIIT）、拳击有氧、核心力量及减脂塑形为核心课程体系，融合竞技格斗元素与大众健身需求，适合从初学者到进阶训练者。作为嗨比品牌在市中心的重要布局，该店延续其“专业+氛围感”的运营理念，注重教练团队资质与会员体验，是黄浦区内较受年轻白领和健身爱好者欢迎的武术类训练场所。

场馆地处黄浦区南部，紧邻陆家浜路与制造局路交叉口，交通便利。地铁方面，距离8号线、9号线陆家浜路站约400米，步行5分钟可达；公交可乘坐18路、23路、780路、932路等至“制造局路斜土路”或“陆家浜路制造局路”站，下车即达。自驾用户建议使用周边商业体或社区公共停车场，如斜土路沿线及南车站路附近设有收费停车位，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该场馆采用课程制收费，不设单次门票。根据主流平台信息，单节团课价格通常在80-120元之间，私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。会员体系提供月卡、季卡及年卡选项，月卡价格约1500-2200元（含8-12节课），具体权益依套餐内容而定。新会员常享有首课体验优惠（如9.9元或免费试训）。具体价格以场馆当日公示为准，建议通过官方小程序或前台确认最新资费。

场馆常规营业时间为每日10:00至22:00，课程安排集中在中午12:00-14:00及晚间18:00-21:30两个高峰时段。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道查看当周排课。周末晚间课程尤为抢手，建议至少提前24-48小时锁定名额。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服、防滑训练鞋，场馆提供拳击手套租赁，但鼓励自备更卫生。
3. 训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免过度负荷。
4. 晚间18:30-20:30为客流高峰，若追求安静训练环境，可选择工作日上午或下午场。
5. 场馆内禁止饮食，但设有饮水机，建议自备水杯。
6. 课程开始前10分钟签到，迟到超过5分钟可能无法入场。

场馆面积约200-300平方米，采用工业风设计，配备专业拳击擂台1座、悬挂式沙袋8-10组、落地镜墙、TRX悬挂训练系统及基础力量器械（哑铃、壶铃、战绳等）。地面铺设高密度EVA缓冲地垫，有效减震防滑。设有独立更衣区、储物柜及男女分隔的简易淋浴间，整体环境整洁、通风良好，灯光与音响系统营造出高能量训练氛围。

嗨比拳击提供多层级会员方案：月卡（约1500-2200元，含8-12节团课）、季卡（约3800-4500元，赠送2节私教）、年卡（约12000元起，享专属折扣及优先选课权）。会员可参与主题Workshop、体能测评及社群活动。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。老会员推荐新客通常可获赠课程或周边礼品。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际拳击/体能认证（如NSCA、ACE、中国拳协等级证书），具备3年以上教学经验。课程分为团课（6-12人）与私教两种形式。团课每日开设3-5节，涵盖燃脂拳击、核心强化、反应训练等主题；私教可定制减脂、塑形、防身或竞技提升计划。教练团队定期接受内部考核，确保教学标准化与安全性。

课程通过“嗨比运动”微信小程序进行线上预约，支持实时查看课表、教练介绍及剩余名额。用户需实名注册并绑定支付方式。取消政策为：开课前2小时以上可免费取消并返还课时，逾期视为已消费。首次体验用户需填写健康问卷并签署安全协议。不支持电话或现场临时订课，确保课程容量与体验质量。

场馆入口处设有休息等候区，配备座椅、充电插座及品牌周边展示架。虽无自营餐饮，但周边500米内有全家、罗森等便利店，以及多家轻食咖啡店（如Manner、Wagas），方便训练前后补充能量。储物柜免费使用，需自备锁具或使用一次性密码锁。附近无大型商场，但生活配套齐全，满足基本补给需求。

联系电话：13085002020