极韵太极养生会馆

极韵太极养生会馆位于上海市虹口区东江湾路444号虹口足球场22看台二层，是一家融合传统太极与现代搏击训练的特色场馆。尽管名称强调“太极养生”，但该场地实际提供包括散打、自由搏击、泰拳等在内的综合格斗训练课程，适合从初学者到进阶学员的不同需求。场馆依托虹口足球场体育资源，空间布局合理，通风采光良好，营造出兼具专业性与舒适度的训练环境。

乘坐地铁3号线或8号线至虹口足球场站，从4号出口出站后步行约300米即可到达东江湾路444号，全程约5分钟。公交方面，可搭乘18路、21路、47路、52路、132路、962路等至“虹口足球场”或“鲁迅公园”站下车。自驾用户建议使用周边商业停车场，如凯德龙之梦虹口购物中心地下停车场，车位相对充足，步行至场馆约5-8分钟。

该类综合搏击场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节（60分钟）。会员卡体系常见月卡（约1200-1800元）、季卡（约3000-4000元）及年卡（约8000-12000元），具体价格以场馆实际公布为准。部分课程可能包含装备使用费，建议首次到访前通过官方渠道确认费用明细。

作为城市室内搏击训练场所，极韵太极养生会馆一般营业时间为每日10:00至22:00，高峰时段集中在18:00-21:00。所有课程均需提前预约，尤其是私教和小班团课，建议通过微信公众号或电话提前1-3天锁定时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程强度，避免运动损伤。
2. 自备运动服、毛巾和饮用水，部分场馆不提供一次性用品。
3. 搏击训练对鞋子有要求，推荐穿平底训练鞋或赤脚（视地面材质而定）。
4. 周末晚间为高峰时段，新手建议选择工作日上午或下午时段，人少且教练指导更细致。
5. 场地内通常禁止佩戴首饰、手表等硬物，以防训练中造成伤害。
6. 若有旧伤或健康问题，务必提前告知教练，以便调整训练方案。

场馆设有一片标准搏击训练区域（约80-120平方米），铺设专业EVA减震地垫或橡胶地胶，有效缓冲冲击力。配备沙袋、手靶、脚靶、拳套架、镜子墙及基础力量训练器械（如哑铃、战绳）。更衣室与独立淋浴间齐全，卫生状况良好，部分区域设有储物柜供学员临时存放物品。整体设施维护到位，符合城市中高端搏击馆标准。

该场馆提供月卡、季卡和年卡三种主流会员类型，会员可享受固定时段无限次参加指定团课、优先预约私教、专属折扣及生日福利等权益。部分套餐包含免费体能评估或动作矫正服务。新会员常享有首月体验优惠或赠课活动，具体政策需以现场或官方平台公示为准。

场馆配备持有国家职业资格认证或国际搏击组织（如WAKO、IFMA）认证的教练团队，多数教练具备3年以上教学经验及实战背景。提供1对1私教、2-4人小班课及6-10人团体课等多种教学形式。团课通常安排在工作日晚19:00-20:30及周末上午10:00-11:30，内容涵盖基础技术、体能强化、实战对练等模块。

推荐通过“极韵太极养生会馆”官方微信公众号进行线上预约，支持查看教练排班、课程空位及在线支付。也可拨打前台电话进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费课时。首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明并熟悉场地规则。

场馆位于虹口足球场综合体二层，楼下即为地铁站与公交枢纽，交通极为便利。周边配套完善，凯德龙之梦虹口购物中心内有餐饮、便利店、运动品牌店（如迪卡侬、李宁）及咖啡厅，方便训练前后补充能量或购买装备。场馆内部设有休息等候区，但无自营餐饮服务，建议自备补给或就近用餐。

联系电话：021-56666390