极韵太极养生会馆

极韵太极养生会馆位于上海市虹口区东江湾路444号虹口足球场22看台二层，是一家专注于传统武术与养生结合的专业场馆。该会馆以太极拳为核心教学内容，融合八段锦、站桩等传统功法，注重身心调和与健康提升。场馆环境清幽，布局合理，设有独立训练区域和休息空间，适合各年龄段人群参与。作为虹口区内少有的专注太极文化的实体场馆，其依托体育场馆的优质基础设施，为学员提供安静、安全、专业的习练环境。

乘坐地铁3号线或8号线至虹口足球场站，从4号出口出站后步行约300米即可到达东江湾路444号。公交方面，可搭乘18路、21路、47路、52路、132路、962路等至“虹口足球场”或“鲁迅公园”站下车，步行约5分钟。自驾前往可停靠虹口龙之梦购物中心或虹口足球场周边公共停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前规划。

该类太极养生场馆通常采用课程制收费，单次体验课价格在80-150元之间，常规团课月卡价格约为600-1000元，私教课程按课时计费，每节（60分钟）约200-400元。具体价格以场地实际公布为准，部分课程可能包含服装或教材费用，建议首次到访前通过官方渠道确认最新收费标准。

作为专业武术养生场馆，极韵太极养生会馆一般营业时间为每日9:00-21:00，课程多安排在上午9:30-11:30及晚间18:30-20:30两个时段。部分课程需提前预约，尤其是私教和小班课程，建议通过微信或电话提前1-3天确认排课并完成预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 初学者建议选择基础入门班，避免直接参加高阶课程造成动作错误。
2. 穿着宽松、透气的运动服和软底平鞋，切勿穿硬底或带跟鞋入场。
3. 上课前1小时避免进食过饱，保持适度空腹状态更利于气血运行。
4. 建议携带水杯和毛巾，场馆通常不提供一次性用品。
5. 太极讲究循序渐进，每周坚持2-3次练习效果最佳，切忌急于求成。
6. 首次到访可提前10分钟到场，熟悉环境并与教练沟通身体状况。

场馆设有一处主训练厅，面积约100-150平方米，地面铺设专业防滑木地板或环保地胶，墙面配有整面镜便于动作纠正，顶部安装柔和照明系统，营造宁静氛围。配备基础音响设备用于播放传统音乐，辅助冥想与呼吸调节。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜，整体环境整洁、通风良好，符合传统养生场所的静谧要求。

会馆提供多种会员选项，包括月卡（约600-800元）、季卡（约1600-2200元）和年卡（约5000-6500元），会员可享受固定时段团课无限次参与、优先预约私教、节日专属活动等权益。部分套餐含免费体态评估或季度健康指导。新会员首月常有体验优惠，具体政策需现场或线上咨询确认。

场馆由具备国家认证武术段位或传统太极传承资质的教练团队执教，多数教练拥有10年以上教学经验，部分师承杨式、陈式等主流太极流派。提供团体课程（6-12人）与一对一私教服务，团课按周循环开班，私教需单独预约。课程内容涵盖24式简化太极拳、42式竞赛套路、太极推手基础及养生功法，适合零基础至进阶学员。

课程可通过微信公众号“极韵太极”或电话进行预约，部分时段支持大众点评/美团在线下单体验课。团课建议提前24小时锁定名额，私教需至少提前48小时预约。取消或改期需在课程开始前6小时通知，否则可能视为已消费。首次体验建议选择标注“新人专享”的课程，通常含15分钟免费咨询。

场馆位于虹口足球场综合体育文化区，毗邻鲁迅公园、虹口龙之梦购物中心，周边餐饮、便利店、药店等生活设施齐全。训练结束后可在鲁迅公园内继续晨练或散步，强化养生效果。场馆内部设有休息区，提供茶水，但无餐饮服务，建议自备简餐或前往附近商场用餐。

联系电话：021-56666390