爱上·镜健身(源深店)

爱上·镜健身（源深店）位于上海市浦东新区张杨路1528弄31号，地处源深体育中心辐射圈，是区域内较具口碑的社区型精品健身工作室。该场地主打小而精的训练环境，注重私教课程与功能性训练，适合追求高效、个性化健身体验的都市人群。空间布局合理，通风良好，整体装修风格现代简约，营造出专注且舒适的运动氛围。

乘坐地铁6号线至源深体育中心站，从4号口出站后沿张杨路向东步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，可搭乘790路、970路、638路等至“张杨路桃林路”站，下车即达。自驾用户可停靠周边商业体如源深广场或社区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制或私教课包收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单次体验课价格约在100-150元之间，私教课程单价普遍在300-500元/节（视教练资历而定），月度会员卡价格区间约为2000-3500元。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访建议预约体验课了解详情。

作为城市精品健身工作室，爱上·镜健身（源深店）常规营业时间为每日9:00至22:00，部分时段需提前预约。由于采用预约制管理，非预约客户可能无法入场。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日运营状态。

1. 首次到访务必提前电话或微信预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着专业健身服装和防滑训练鞋，场馆通常不提供租赁服务。
3. 高峰时段为工作日晚间18:30-20:30，尽量避开或提前一周预约。
4. 携带毛巾和水杯，部分精品工作室不设一次性用品。
5. 关注其官方社交媒体账号，常有新客优惠或团课体验活动。
6. 私教课程建议试听后再决定长期购买，注意确认教练资质与教学风格匹配度。

场地虽为社区型规模，但设备配置聚焦功能性训练需求，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、瑜伽垫及基础有氧器械（如划船机、单车）。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示标识。更衣区简洁实用，配备独立淋浴间（需自备洗浴用品）及储物柜，整体维护状况良好。

该工作室主要采用课程包与周期会员结合的模式，常见类型包括10节/20节私教课包、月度综合训练卡及季度会员。会员权益通常包含不限次参加团课（如HIIT、核心强化、拉伸恢复等）、专属训练计划制定及体测跟踪服务。新会员常享有首月团课免费或私教折扣等促销活动。

场馆以私教为核心服务，教练团队普遍持有ACE、NASM或国内认证资质，具备1年以上实战教学经验。除一对一私教外，每日安排2-3节小班团课（4-8人），内容涵盖燃脂、塑形、康复训练等方向。私教课程按阶段定制，注重动作规范与目标达成，适合减脂、增肌、体态矫正等不同需求人群。

所有课程均需提前预约，支持通过微信小程序、官方公众号或直接电话联系前台进行排课。取消政策通常要求至少提前12小时通知，否则视为已使用课时。团课名额有限，建议每周初锁定下周训练时段，确保连续性训练效果。

场馆位于成熟社区商圈，周边餐饮、便利店密集，训练后补给便利。入口处设有鞋柜与随身物品存放区，内部提供基础储物柜（需自备锁具）。虽无独立饮品吧台，但允许自带蛋白粉或能量饮料。附近有源深体育中心、社区公园等，适合训练前后进行轻度有氧或拉伸放松。

联系电话：021-58597953