17%fitness健身工作室

17%fitness健身工作室位于上海市杨浦区大学路170号，紧邻江湾体育场地铁站，是一家定位精品化、社区化的中小型健身工作室。该场地主打功能性训练与个性化指导，空间布局紧凑高效，注重私密性与训练氛围营造。作为大学路商圈内较受年轻群体和周边高校师生欢迎的健身场所，17%fitness强调科学训练理念与社群互动，常组织会员挑战赛与健康分享活动。

乘坐地铁10号线至江湾体育场站，从10号口出站后步行约360米（5分钟）即可到达。公交方面，可搭乘139路、854路、168路等至“江湾体育场”或“国定路政立路”站下车。自驾用户建议使用周边商业体如悠方购物中心或江湾体育中心内的公共停车场，步行距离约5-8分钟。大学路为单行道较多区域，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考同类场地定价，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则多在8000-12000元。部分套餐包含私教课程或团课权益。具体价格以17%fitness官方小程序或店内公示为准，新用户常享有首课免费或折扣体验活动。

作为社区型健身工作室，17%fitness一般营业时间为每日9:00至22:00，部分工作日早晨可能提前至8:00开放。周末及节假日照常运营，但团课排期可能调整。由于场地容量有限且注重课程质量，所有训练（尤其是团课与私教）均需提前预约，不接受临时walk-in。建议通过其官方微信小程序查看实时课表并完成预约。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需预约体验课，避免空跑。
2. 工作室空间有限，高峰时段（18:00-21:00）人流密集，推荐选择上午或下午非高峰时段训练。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用需配合个人防护装备。
4. 穿着防滑训练鞋，避免硬底或黑底鞋以防损伤地面。
5. 关注其微信公众号或小红书账号，常发布限时优惠、免费公开课及健康讲座信息。
6. 大学路周边餐饮丰富，训练后可在附近补充蛋白质餐食，如轻食沙拉或蛋白奶昔店。

17%fitness配备标准功能性训练区，包括TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2-20kg）、杠铃架、深蹲架、药球及有氧设备如划船机与跳箱。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示标识。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间与基础洗漱区。整体环境干净整洁，通风良好，音乐节奏适中，适合专注训练。

工作室提供多种会员选项，包括次卡、月度/季度/年度会籍，以及私教包课套餐。会员可享专属课程优先预约权、生日福利、社群活动参与资格及合作商户折扣（如周边咖啡馆、健康餐配送）。部分长期会员还可获得体测跟踪与训练计划动态调整服务。新会员签约常赠送1-2节私教入门课，帮助建立训练基础。

17%fitness所有教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，具备至少2年以上教学经验。提供一对一私教课程（单价约300-500元/节）及小班团课（4-8人），团课类型涵盖HIIT、力量循环、核心强化与恢复拉伸等。课程强调动作标准与个体差异，首次私教会进行体态评估与目标设定。教练团队定期接受内部培训，确保训练方案科学有效。

所有课程与训练时段均通过17%fitness官方微信小程序进行预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持在线支付与取消（需提前24小时）。私教课程需与教练直接沟通排期后锁定时段。不支持电话或现场临时预约，以保障会员体验与场地秩序。

工作室位于大学路生活街区核心段，周边配套极为完善。入口处设有储物挂钩，内部提供免费Wi-Fi与饮水机。步行1分钟内有全家便利店、Manner Coffee及多家轻食店；300米范围内有悠方购物中心，含餐饮、超市与休闲设施。训练结束后可便捷补充能量或进行社交放松。此外，江湾体育场本身也提供跑道与开放绿地，适合训练后慢走恢复。

联系电话：13701749744