格瑞迪健身

格瑞迪健身位于上海市青浦区徐盈路989-1号，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。场馆空间布局合理，注重功能性与舒适性结合，主要服务青浦城区及周边居民。作为区域内较新的健身场所之一，其环境整洁、通风良好，并强调私密性与训练效率。虽然具体开业时间未公开披露，但从用户评价和平台信息判断，该场馆运营已趋于成熟，具备稳定的会员基础和教练团队。

格瑞迪健身地处青浦城区核心居住带，交通便利。乘坐地铁17号线至徐盈路站，从2号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘青浦1路、青浦12路、青浦22路等至“徐盈路业辉路”或“徐泾北城”站下车。自驾用户可使用场馆周边商业体或社区配套的公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类中高端社区健身中心通常提供多种消费模式：单次体验价参考80–120元；月卡价格区间为1200–1800元；季卡约3000–4000元；年卡普遍在8000–12000元之间。私教课程按课时计费，单节价格约300–500元，购买课包可享折扣。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

格瑞迪健身作为现代化健身场所，常规营业时间为每日6:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整）。为保障训练体验和器械使用效率，高峰时段（18:00–21:00）建议提前预约，尤其是私教课程和团课需通过线上系统锁定时段。部分功能区如自由力量区可能实行限流管理。

1. 避开工作日晚间18:00–21:00及周末上午10:00–12:00的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 建议自备运动毛巾、水壶和防滑训练鞋，多数高端健身场所不提供一次性用品。
3. 首次到访可申请免费体测与训练计划咨询，有助于制定科学健身目标。
4. 注意查看团课排期表，热门课程（如搏击、瑜伽、HIIT）需提前24小时预约。
5. 储物柜通常需使用电子手环或扫码开锁，请勿携带贵重物品入内。
6. 场馆内一般禁止饮食，仅允许饮用清水或运动饮料。

格瑞迪健身配备标准功能分区，包括有氧训练区（跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、自由力量区（深蹲架、杠铃、哑铃套装）、固定器械区、功能性训练区（TRX、战绳、药球）以及独立团操教室。淋浴间与更衣室干净整洁，提供基础洗护用品。部分用户反馈其采用新风系统，空气质量优于同类场馆。

场馆提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天候入场、团课免费参与、专属储物柜及生日礼遇等权益。部分套餐包含体脂检测、训练计划定制等增值服务。新会员常享有首月优惠或赠课活动，老会员推荐新客可获额外会期或私教课奖励。

格瑞迪健身配备持证专业教练团队，均具备国家职业资格认证及国际认证（如NASM、ACE等）。提供一对一私教、小团体训练（2–4人）及主题团课（每周更新课表）。私教课程涵盖减脂、增肌、康复、体态矫正等方向，首次体验课通常可享折扣或免费试训。

用户可通过格瑞迪健身官方微信公众号或合作平台（如美团、大众点评）进行线上预约，支持场地使用、团课报名及私教课程下单。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能扣除相应课时或费用。现场前台亦可协助预约，但高峰时段建议优先使用线上系统。

场馆所在区域为青浦新兴居住板块，周边配套完善。步行范围内有便利店、轻食咖啡店及小型超市，满足运动前后补给需求。部分用户反馈场馆内部设有休息区与饮水站，但无自营餐饮服务。附近住宅区密集，安全性高，夜间出行便利。

联系电话：15821472220