SA健身24H私教工作室(宝龙店)

SA健身24H私教工作室（宝龙店）位于上海市青浦区华科东路100弄2号楼三楼，紧邻Tims咖啡，是一家专注于个性化私教训练的24小时营业健身工作室。该场地主打一对一或小团体私教课程，环境私密、设备精良，适合注重训练效率与专业指导的健身人群。作为连锁品牌门店之一，其以标准化服务流程和认证教练团队为特色，满足从减脂塑形到体能提升等多样化健身目标。

联系电话：13681919183

可乘坐地铁17号线至汇金路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交青浦1路、青浦12路至“华科路华腾路”站，步行约300米即达。自驾用户可导航至“华科东路100弄2号楼”，周边有宝龙广场及社区公共停车场，停车便利。建议使用高德或百度地图搜索“SA健身24H私教工作室(宝龙店)”获取实时导航。

该类24小时私教工作室通常不设单次入场费，主要采用私教课程包或会员制收费。参考行业标准，私教课程价格区间为300–600元/节（60分钟），常见套餐如12节、24节或36节，购买节数越多单价越低。部分门店提供体验课（99–199元/节）。具体价格以门店实际报价为准，建议通过官方渠道咨询最新优惠。

作为24小时运营的私教工作室，该场地全天候开放，但实际可用时段取决于教练排班。客户需提前预约课程时间，非预约时段虽可进入自助训练区（如有），但核心服务依赖教练在岗。节假日正常营业，但部分教练可能调休，建议提前1–3天通过微信或小程序确认可约时段。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，工作室通常不提供毛巾或饮用水。
3. 优先选择持有ACE、NASM或NSCA等国际认证的教练，确保训练科学性。
4. 避开晚间18:00–21:00高峰时段预约，可获得更专注的指导体验。
5. 签订课程协议前，明确退费政策与转课规则，保留书面凭证。
6. 工作室空间紧凑，不建议携带大型背包，贵重物品请随身保管。

场地面积约200–300平方米，划分为多个独立训练区，配备主流功能性训练设备，包括TRX悬挂带、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、史密斯机及有氧器械（如跑步机或划船机）。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但提供基础更衣区域与储物柜，符合城市小型私教工作室的典型配置。

该工作室主要以私教课程包形式运营，不设传统月卡/年卡。客户通过购买课时成为会员，部分门店对老学员提供续课折扣（如满20节赠2节）或推荐返现。无公开的团体会员计划，但可能针对企业客户或团体推出定制化合作方案。所有权益均绑定个人账户，不可转让。

所有教练均需持证上岗，多数具备国家职业资格认证及至少2年以上执教经验，部分教练拥有康复训练或孕产专项背景。课程以一对一为主，也支持2–4人小团体课（价格另议）。训练内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向，首次课程包含体测与目标评估。不设固定团课时间表，完全按学员预约定制。

课程需通过微信小程序“SA健身”或添加门店专属客服微信进行预约。系统显示教练实时可约时段，选定后支付定金或全款完成锁定。取消或改期需提前24小时通知，否则可能扣除课时。不支持大众点评或美团直接订课，仅用于信息查询与评价参考。

紧邻Tims咖啡，方便训练前后补充能量；楼下有便利店与轻食简餐店。宝龙广场距离约500米，内含餐饮、超市及休闲设施。场地内部设有休息等候区、直饮水机及手机充电口，但无运动用品零售服务。建议自备水杯与训练手套，提升训练舒适度。