琪航健身工作室(宁国路店)

琪航健身工作室（宁国路店）位于上海市杨浦区河间路与渭南路交叉口东南160米叮咚买菜二楼，是一家社区型精品健身工作室。该场地以小而精为特色，主打功能性训练、力量训练和私教课程，适合追求高效训练和个性化指导的健身人群。作为本地居民常选的健身场所之一，其位置便利、环境整洁，注重会员体验与训练效果。

可乘坐地铁12号线至宁国路站，从3号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括577路、868路、137路等，在“河间路渭南路”或“长阳路许昌路”站下车步行约5分钟。自驾用户可停放在附近社区或商业体公共停车场，但车位有限，建议优先选择公共交通。

该类社区精品健身工作室通常采用会员制或私教课程收费模式。参考行业标准，单次体验课价格约为99-199元，月卡价格在1500-2500元之间，私教课程单节价格约300-500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为社区型健身工作室，一般营业时间为每日9:00-22:00，部分时段需提前预约。高峰时段集中在18:00-21:00，建议非会员提前联系确认当日可约时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，提升训练舒适度。
3. 避开晚间18:00-21:00高峰时段，可享受更专注的训练环境。
4. 穿着防滑训练鞋，避免使用黑底鞋以防损伤地面。
5. 训练前充分热身，工作室空间紧凑，需注意动作幅度避免干扰他人。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠或团课体验活动。

作为精品健身工作室，场地虽不大但设备齐全，通常配备自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）、有氧器械（如划船机或单车）及基础拉伸区域。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。更衣与淋浴设施视具体装修情况而定，部分社区工作室可能仅提供简易更衣空间，建议提前确认。

该类工作室普遍提供月卡、季卡及年卡选项，并常设私教套餐（如10节、20节打包）。会员权益通常包括不限次团课、专属训练计划、体测跟踪及社群活动参与资格。部分门店会推出“推荐返现”或“续卡赠课”等促销活动，建议首次咨询时详细了解当前优惠政策。

琪航健身工作室以私教服务为核心，教练团队通常持有ACE、NASM或国内认证资质，具备力量训练、减脂塑形、产后恢复等专项经验。除私教外，可能开设小班团课（如HIIT、核心强化、拉伸放松），课程表按周更新。建议根据自身目标匹配教练专长，首次可申请试听评估。

支持通过微信小程序、电话或大众点评/美团平台预约课程或场地使用。私教课程需与教练直接排期，团课名额有限，建议提前1-3天锁定席位。取消政策通常要求至少24小时通知，否则可能扣减课时。

场地设于叮咚买菜二楼，楼下即生鲜超市，方便训练后采购健康食材。周边餐饮以社区小店为主，如轻食沙拉、面馆、咖啡店等，步行5分钟内可达。储物方面，工作室一般提供开放式置物架或小型储物柜，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15212602207