乐刻运动健身(百联滨江购物中心店)

乐刻运动健身（百联滨江购物中心店）是乐刻运动在上海市杨浦区布局的重要社区健身据点，位于百联滨江购物中心F3层。作为国内领先的24小时智能健身品牌，该门店延续乐刻一贯的高性价比、智能化和年轻化定位，配备有氧区、力量训练区、自由重量区及多功能团操教室。场地空间布局合理，器械维护良好，适合从健身新手到进阶用户的多样化训练需求。

该场地地处杨浦区平凉路1399号百联滨江购物中心F3层，交通便利。地铁12号线提篮桥站4号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达；公交可乘坐22路、137路、868路至“平凉路大连路”站下车。自驾用户可停靠百联滨江购物中心地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场当日政策为准），建议高峰时段优先选择公共交通。

乐刻运动采用会员制收费模式，无单次入场选项。截至2026年1月，上海地区标准月卡价格为239元/月，季卡599元（约200元/月），年卡1688元（约141元/月）。新用户首次开通可享7天免费体验。价格可能因促销活动略有浮动，具体以乐刻运动官方App或小程序实时显示为准。

该门店为24小时营业，支持全天候刷码入场，无需预约即可使用器械区。团操课程需通过乐刻App提前预约，热门课程建议提前1-3天锁定名额。节假日正常开放，但部分团课安排可能临时调整，建议关注App内通知。

1. 首次到店务必下载“乐刻运动”App并完成实名认证，扫码即可开门入场。
2. 团操课程种类丰富（如搏击操、瑜伽、动感单车等），建议根据自身体能选择合适强度。
3. 高峰时段为工作日晚18:00–21:00及周末上午，器械区可能出现排队，错峰训练体验更佳。
4. 场地提供免费储物柜和基础消毒用品，但需自备毛巾、水杯和运动鞋。
5. 禁止穿拖鞋、皮鞋或黑底鞋进入训练区，以免损伤器械或地面。
6. 如需私教服务，可在App内查看教练资质并直接下单，避免现场推销干扰。

场馆面积约500–600平方米，划分为有氧区（配备跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、力量区（含史密斯机、龙门架、哑铃套装至50kg）、自由重量区及独立团操教室。所有器械均为近两年更新，状态良好。配备男女独立更衣室、淋浴间（提供热水）、吹风机及全身镜，但不提供洗浴用品。场地通风与照明系统符合商业健身房标准，整体环境整洁有序。

乐刻实行全国通用的数字化会员体系，支持月卡、季卡、半年卡和年卡。会员权益包括：24小时任意门店通行（限同一城市）、无限次使用器械区、免费参与大部分团操课程、专属训练计划推送及健康数据追踪。部分高端课程（如小班私教课）需额外付费。老会员续费常享折扣，学生及企业团购另有优惠通道。

门店提供专业私教及小团体课程服务。私教课程按节计费，单节价格约200–300元，10节起购可享套餐优惠。所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、ACE、NASM等），用户可在App查看教练履历、擅长领域及学员评价。团操课程每日安排6–8节，涵盖燃脂、塑形、拉伸等类型，全部对会员免费开放，需提前预约。

器械区无需预订，会员凭App扫码随时入场。团操课程和私教服务必须通过“乐刻运动”官方App或微信小程序预约。课程开放预约时间为开课前7天0点，热门时段（如晚间瑜伽、周末搏击）通常10分钟内满员，建议设好提醒准时抢课。取消课程需在开课前2小时操作，否则视为已消费。

依托百联滨江购物中心，周边配套完善。场内设有自助售货机（提供蛋白棒、运动饮料等），商场B1–L2层有瑞幸、肯德基、全家便利店及轻食餐厅，方便训练前后补充能量。购物中心提供充足储物柜、洗手间及休息座椅。此外，商场内还有优衣库、屈臣氏等生活零售店，适合健身后一站式解决其他需求。