力菲健身工作室

力菲健身工作室位于上海市杨浦区长阳路1581号，紧邻宁国路地铁站1号口，是一家社区型精品健身工作室。该场地主打小而精的训练环境，注重私教指导与功能性训练，适合追求高效训练和个性化服务的健身人群。作为杨浦区内较具口碑的独立健身空间，其以专业教练团队和灵活课程安排受到周边居民及上班族欢迎。

乘坐地铁12号线至宁国路站，从1号口出站即达，步行距离约50米。公交方面，可搭乘22路、137路、868路等至“长阳路宁国路”站，下车后步行约2分钟。自驾用户建议使用周边商业体或路边公共停车位，因地处市区主干道，高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常不设单次门票，主要采用私教课包或会员制收费。参考行业标准，私教课程价格区间为300–500元/节（60分钟），月度训练卡（含固定次数）约2000–4000元。部分用户反馈存在体验课优惠（如99元/节），具体价格以工作室实际公布为准。

作为城市精品健身工作室，力菲健身通常营业时间为每日9:00–22:00，部分时段需提前预约。由于采用预约制教学模式，非会员一般无法自由入场，建议通过官方渠道确认当日可约时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 首次到访建议提前预约体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 工作室空间有限，高峰时段（18:00–21:00）课程密集，尽量避开或提前3天以上预约。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，部分功能区要求穿训练袜或专用鞋。
4. 确认私教资质（如ACE、NASM、NSCA等认证），避免盲目购课。
5. 留意课程有效期，多数课包设有使用期限（通常3–6个月），避免过期浪费。

作为精品型健身工作室，力菲健身配备基础但齐全的功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组、瑜伽垫、泡沫轴及小型有氧器械（如划船机或单车）。场地地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示标识。虽无大型器械区，但布局紧凑、通风良好，符合现代功能性训练需求。更衣与淋浴设施为共享式，干净整洁。

该工作室主要采用课程包形式而非传统年卡。常见会员类型包括：10节私教包、20节进阶包及月度固定频次训练计划（如每周3次）。部分套餐含免费体测与训练计划定制。老学员续课或推荐新客常享折扣，具体权益需现场咨询。不设大众健身卡，强调一对一或小团课服务。

力菲健身以私教为核心服务，教练团队具备国家职业资格或国际认证背景，擅长减脂塑形、体态矫正、产后恢复及运动表现提升。提供1对1私教及4人以内小团课，团课主题包括核心强化、HIIT燃脂、功能性力量等。课程需按周预约，支持根据个人目标定制周期训练方案。

所有课程均需提前预约，可通过微信直接联系工作室客服或教练进行排课。部分用户反馈其使用“微店”或“小鹅通”平台管理课包与预约，暂未接入主流健身平台（如Keep、乐刻）。取消或改约需至少提前24小时，否则可能视为已消耗课时。

工作室位于临街商铺，入口处设有鞋柜与储物篮，内部提供基础储物空间。虽无独立餐饮区，但周边生活配套成熟：隔壁有便利店，步行3分钟内有咖啡店、轻食餐厅及水果店，方便训练前后补给。附近亦有银行、药店等便民设施，整体便利性高。

联系电话：16621323852