珀曼健身(橡树湾店)

珀曼健身（橡树湾店）位于上海市杨浦区政和路1056号，是服务于橡树湾及周边社区的中高端连锁健身品牌门店。该店环境整洁、空间布局合理，主打功能性训练与器械健身相结合的综合健身体验。作为珀曼健身在杨浦的重要布点，门店注重会员私密性与训练效率，配备有氧区、力量区、自由重量区及团操教室，适合从初学者到进阶用户的多样化需求。

联系电话：021-61049266

可乘坐地铁10号线至三门路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交8号线、559路、139路至“国伟路政和路”站，下车后步行约300米即达。自驾用户可使用橡树湾小区周边公共道路临时停车位，或附近商业体如悠方购物中心的收费停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类中高端社区健身门店单次体验价通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元，年卡普遍在8000-12000元。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有首月优惠或私教体验课赠礼。部分套餐含团课权限或储物柜使用权。

作为标准城市健身门店，营业时间一般为每日6:00至22:00，节假日照常开放。高峰时段（18:00-21:00）人流密集，建议非会员提前电话确认当日入场政策，会员可直接刷卡进入。部分团课需提前在官方小程序预约。

1. 首次到访建议提前致电确认是否需预约体验课
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁
3. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰，器械使用更顺畅
4. 穿着无黑底运动鞋入场，保护专业地胶地面
5. 关注“珀曼健身”官方公众号，获取最新团课表与促销活动
6. 私教课程建议试听后再签约，确认教练风格匹配个人目标

场馆配备国际主流品牌器械，包括Life Fitness有氧设备、Hammer Strength力量训练器及Rogue自由重量区。地面采用专业减震地胶，分区明确：有氧区靠窗采光良好，力量区通风系统独立运行，团操教室配备镜墙与专业音响。更衣室干净整洁，提供热水淋浴、吹风机及基础洗护用品，男女分区明确，安全性高。

珀曼健身实行分级会员制度，包含月卡、季卡、半年卡及年卡选项，支持家庭卡与企业团购。会员权益涵盖全场器械使用、常规团课（如搏击操、瑜伽、HIIT）、专属储物柜及生日月双倍积分。高级会员可享跨店通用权限及私教折扣。新会员注册即送7天体验期，并可参与季度体测跟踪服务。

门店配备持证专业教练团队，均具备NSCA、ACE或国内职业资格认证。提供一对一私教课程（单价约300-500元/节，按套餐计价有优惠）、小团体训练（3-5人，人均150-250元/节）及免费新人指导。团课每日安排3-5节，涵盖燃脂、塑形、拉伸等主题，课程表通过小程序实时更新。

会员可通过“珀曼健身”微信小程序完成团课预约、私教排课及场地状态查询。非会员首次体验需通过客服电话或到店登记预约。取消私教课程需提前24小时通知，否则可能扣除课时。团课名额有限，热门课程建议提前1-2天锁定席位。

场馆内设休息区提供免费饮水机与Wi-Fi，前台区域销售运动补剂、蛋白粉及品牌服饰。虽无独立餐饮，但毗邻橡树湾商业街，步行5分钟内有轻食沙拉店、咖啡馆及便利店。储物柜充足，支持扫码电子锁存取，贵重物品建议随身携带或使用前台保险箱。