ReaLBuDo礼武道馆

ReaLBuDo礼武道馆是位于上海市闵行区的一家专注于现代武术与传统格斗训练的综合道馆，主打巴西柔术（BJJ）、泰拳、综合格斗（MMA）等实战型课程。道馆环境整洁，训练区域铺设专业摔跤垫，配备沙袋、拳靶、体能训练器械等标准设施。该道馆注重技术教学与体能结合，适合从零基础到进阶学员系统学习。作为闵行区内较具口碑的格斗训练场所，其教练团队多具备国际认证资质，教学风格严谨且注重安全。

联系电话：13564732149;18930638348

ReaLBuDo礼武道馆位于上海市闵行区，具体位置靠近地铁12号线七莘路站，步行约10分钟（约800米）。周边公交线路包括748路、196路、803路等，在“七莘路宝铭路”或“中谊路七莘路”站下车后步行5-8分钟可达。自驾前往可停靠附近商业综合体如维璟印象城或华商时代广场的地下停车场，车位较为充足。建议高峰时段优先选择地铁出行以避免拥堵。

该道馆采用会员制收费模式。单次体验课价格通常为128元；月卡价格在1200–1600元区间，包含每周固定次数的团课；季卡和年卡享有更高折扣，年卡价格约12000元起。私教课程按课时计费，标准价格为400–600元/节（60分钟），具体根据教练资历略有差异。所有价格以道馆官方小程序或前台公示为准，新会员常享首月优惠或赠课活动。

ReaLBuDo礼武道馆常规开放时间为每日10:00至22:00，课程安排集中在工作日傍晚（18:30–21:30）及周末全天。所有课程需提前通过官方微信小程序预约，部分热门时段（如周末上午巴西柔术课）需提前3–5天锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注官方公众号获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前预约体验课，并穿着宽松运动服（巴西柔术需穿道服，道馆可临时借用）。
2. 道馆禁止佩戴首饰、手表及硬底鞋进入训练区，建议自备运动毛巾和水壶。
3. 周末上午10:00–12:00为初学者友好时段，教练配比高，适合新手入门。
4. 训练前2小时避免饱食，尤其参与高强度MMA或泰拳课程时。
5. 道馆提供储物柜，但贵重物品建议随身保管；淋浴设施齐全，可自带洗漱用品。
6. 若有旧伤或健康问题，务必提前告知教练以便调整训练强度。

道馆主训练区面积约200平方米，地面全覆盖国际标准EVA摔跤垫，具备良好缓冲与防滑性能。配备8个悬挂式重型沙袋、多个立式靶架、核心训练区（含TRX、战绳、药球等），并设有独立更衣室、男女分隔淋浴间及休息等候区。空气质量良好，配有新风系统与空调，确保冬夏训练舒适。所有器械定期维护，卫生状况符合上海市体育场所管理规范。

ReaLBuDo提供灵活的会员方案：月卡（限每月12–16节课）、季卡（享9折）、年卡（享7.5折并赠送2节私教课）。会员权益包括不限次参加对应级别团课、优先预约热门时段、免费参加月度技术测评及内部交流赛。此外，推荐好友成功报名可获赠课程或周边礼品。会员生日当月还可享受一次免费私教体验。

道馆拥有5名以上全职认证教练，其中巴西柔术主教练持有IBJJF棕带认证，泰拳教练具备泰国受训背景及国际执教资格。团课每日开设3–5节，涵盖基础技术、实战对练、体能强化等模块；私教课程可根据个人目标定制训练计划（如减脂、防身、比赛备战）。所有教练均通过急救培训，确保训练安全。新学员首次私教课可享8折优惠。

所有课程必须通过ReaLBuDo礼武道馆官方微信小程序进行实名预约，支持查看实时空位、教练介绍及课程大纲。取消预约需至少提前6小时，否则将扣除当次课时。首次体验用户需在线填写健康声明并支付体验费用。不接受现场临时加入课程，以保障教学质量和场地容量控制。

道馆位于闵行七宝板块成熟商圈，毗邻维璟印象城、华商时代广场等综合体，周边餐饮、便利店、咖啡店密集。馆内设有饮水机、休息沙发及小型运动用品展示角（可购买缠手带、护齿、道服等）。虽无自营餐饮，但合作商户提供训练后蛋白餐配送服务。储物柜免费使用，无需押金，但建议自备锁具。