善水武道(翔殷馆)

善水武道（翔殷馆）是位于上海市杨浦区的一家专业武术训练场馆，专注于传统武术与现代武道体系的教学与推广。场馆设于硕和国际2号商务楼601室，环境整洁、空间开阔，适合各年龄段学员进行系统性训练。作为善水武道在杨浦的重要分馆，该场地以小班教学、注重基本功和实战应用为特色，课程涵盖咏春、散打、防身术等方向，适合初学者及进阶学员。

场馆位于安波路533号硕和国际2号商务楼601室，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁8号线至翔殷路站，从2号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“国和路民星路”“中原路民星路”等站点，途经线路包括812路、854路、559路等。自驾前往的用户可使用周边商业楼宇或社区公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类专业武术场馆通常采用课程包或会员制收费模式。根据行业标准及同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元，常规课程包（如12节课）价格区间在1200-1800元之间。私教课程价格一般为200-350元/课时。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市室内武术场馆，善水武道（翔殷馆）通常营业时间为每周二至周日的10:00-21:30，周一例行闭馆维护。课程多安排在傍晚及周末时段，需提前预约。节假日安排可能调整，建议关注其官方公众号或致电确认当日开课情况。

1. 首次到访建议提前预约体验课，避免课程满员无法参与。
2. 穿着宽松运动服和软底运动鞋，禁止穿硬底或黑底鞋入场。
3. 武术训练强调循序渐进，初学者应重视基础动作规范，避免急于求成导致受伤。
4. 场地为封闭式教学空间，建议自备饮用水和毛巾。
5. 周末及晚间18:00-20:00为高峰时段，如需安静训练环境，推荐选择工作日上午或下午时段。
6. 训练前2小时内避免大量进食，确保身体状态适宜运动。

场馆为标准室内武术训练空间，铺设专业EVA或橡胶缓冲地垫，有效减少关节冲击。墙面配备全身镜、把杆及沙袋等基础训练设备，部分区域设有防护软垫用于摔投技术练习。更衣与储物区域独立设置，但淋浴设施可能受限于写字楼环境而未配备，建议训练后回家清洁。整体环境干净、通风良好，符合城市精品武道馆标准。

善水武道采用课程卡与周期会员结合的体系。常见会员类型包括12课时卡、24课时卡及季度/年度无限次训练卡。会员权益通常包含优先选课、专属团课参与资格、免费参加月度公开课及内部交流赛等。新会员首次报名常享赠课或折扣优惠，具体政策需咨询前台或查看官方小程序。

场馆由具备国家认证或传统师承背景的资深教练团队执教，多数教练拥有5年以上教学经验，并持有社会体育指导员或相关武道段位证书。提供团体课（每班6-10人）与一对一私教服务。团课按级别分班，每周固定时段开课；私教需提前48小时预约，可根据个人目标定制训练计划。

课程及场地使用需通过官方渠道预约。推荐使用“善水武道”微信公众号或小程序进行在线选课、支付与取消操作。电话预约亦可支持，但线上系统可实时查看余位与教练排班。取消政策通常为开课前24小时可免费改期，逾期视为已消费课时。

场馆所在硕和国际为商务楼宇，一楼及周边有便利店、轻食咖啡店及快餐店，满足训练前后简餐需求。大楼内设有公共卫生间与电梯，但无专用运动用品商店。建议自备训练装备。附近500米内有社区公园，适合课后拉伸放松。储物柜为开放式或简易挂锁式，贵重物品请随身携带。

联系电话：17701846466