雅各布拳击馆

雅各布拳击馆位于上海市静安区运城路305号201室，是一家专注于拳击与综合格斗训练的专业武术场馆。场馆环境整洁、通风良好，配备专业拳击台、沙袋区、体能训练区及基础恢复设施，适合从初学者到进阶学员的各类训练需求。作为静安区内较具口碑的中小型拳馆，其以小班教学和个性化指导为特色，注重技术规范与体能提升相结合。

场馆距离地铁7号线昌平路站约600米，步行8分钟可达；也可乘坐公交13路、37路、94路至常德路昌平路站下车。自驾用户可停靠周边社区或商业体公共停车场，如静安嘉里中心地下停车场（约500米），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类专业拳击馆单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或套餐活动。

作为城市室内武术场馆，雅各布拳击馆一般营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其是晚间18:00-21:00的黄金时段，建议通过官方小程序或电话确认当日排课并锁定名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，课程人数较多，影响指导质量。
4. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以防运动损伤。
5. 场馆地面为专业橡胶垫，禁止穿外穿鞋进入训练区，请自备室内训练鞋或赤脚训练。

场馆内设1个标准拳击台、6-8个悬挂式重型沙袋、自由组合式体能训练区（含战绳、药球、跳箱等），地面铺设专业减震橡胶地垫。更衣区与淋浴间为男女分隔设计，提供基础洗浴用品，但建议自备个人洗漱用品。整体空间紧凑高效，符合城市精品拳馆的典型布局。

雅各布拳击馆提供月卡、季卡及年卡会员选项，会员可享受固定时段团课无限次参与、私教折扣、专属训练计划制定及优先预约权益。季卡及以上会员通常包含1-2节免费私教评估课。新会员注册常附赠体验礼包，具体政策可通过其线上平台查询。

场馆配备持有国家职业资格认证或国际拳击组织（如WBC、AIBA）认证背景的教练团队，多数教练具备3年以上教学经验。提供成人及青少年团课（每周3-5节，每节60-90分钟）及一对一私教服务。私教课程可根据目标（减脂、防身、竞技）定制训练方案。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。团课需至少提前24小时预约以确保席位，私教课程建议提前3天沟通时间。取消或改约需在课前12小时完成，否则可能视为已消费课时。

场馆所在楼宇为商住混合型，一层有便利店及轻食咖啡店，满足训练前后补给需求。馆内设有储物柜（需自备锁具）、休息等候区及饮水机。虽无独立餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐吧和果汁店，适合训练后营养补充。

联系电话：13079922346