中田健身工作室(大宁公园店)

中田健身工作室（大宁公园店）是中田健身在上海市静安区设立的社区型精品健身工作室，专注于提供高性价比的私教与团课服务。该品牌以“专业、透明、无推销”为特色，在上海拥有数十家连锁门店。大宁公园店位于运城路246号202室，地处成熟住宅区，交通便利，环境整洁，空间布局紧凑高效，适合注重训练效率的都市健身人群。

该工作室距离地铁1号线上海马戏城站约800米，步行约10分钟；也可乘坐公交至“共和新路柳营路”或“运城路北站”下车，步行3-5分钟即达。自驾用户可停靠周边小区或商业体公共停车场，如大宁国际商业广场地下停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身采用按次或周期计费模式，不设传统年卡。根据其官方小程序及大众点评最新信息（截至2025年底），单节私教课程价格约为200-250元/节（视教练级别略有浮动），团课单次约50-70元。另有10节、20节等多档私教套餐，均价可低至180元/节起。具体价格以门店实际公示及小程序为准。

该门店营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有课程均需提前通过“中田健身”官方小程序预约，系统实时更新教练排班与空闲时段。建议至少提前24小时预约，高峰时段（晚间18:00-21:00）热门教练常需提前3-5天锁定。

1. 中田健身主打“无推销”模式，首次到店无需担心被强制办卡。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆提供免费饮用水和基础消毒用品。
3. 首次体验可关注官方小程序领取新人优惠（通常为9.9元体验私教课）。
4. 团课类型包括TRX、搏击操、核心训练等，适合有一定基础的学员。
5. 工作室面积有限，储物空间较小，建议轻装前往，贵重物品随身携带。
6. 若临时无法上课，需在小程序提前2小时取消，否则视为已消费。

作为精品型健身工作室，该门店虽面积不大，但功能分区清晰，配备全套力量训练器械（如史密斯机、哑铃、杠铃）、有氧设备（跑步机、划船机）、TRX悬挂训练系统及功能性训练区（战绳、药球、跳箱等）。地面采用专业减震地胶，通风与照明良好。设有独立更衣区和卫生间，但无淋浴设施，符合其“高效训练、快速离开”的定位。

中田健身不设传统会员卡，而是采用课程包制度。用户可购买私教课包（如10节、20节、50节）或团课次卡。课程包有效期通常为3-12个月（依数量而定），支持冻结（限特殊情况）。老学员续课常享折扣，且推荐好友成功购课可获赠免费课程。所有权益均通过小程序统一管理，透明可查。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部严格培训与考核。门店提供一对一私教指导，涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课由固定教练带教，每周更新课表，强度适中偏高。用户可在小程序查看每位教练的资质、专长及学员评价，自主选择匹配的教练。

所有课程必须通过“中田健身”微信小程序进行预约。用户注册后可浏览教练排班、课程类型及剩余名额，支持在线支付与改期。系统会发送上课提醒，并记录训练进度。不接受电话或现场临时约课，确保课程安排有序、资源高效利用。

工作室位于运城路沿街二楼，楼下有便利店、咖啡店及小型餐饮店，方便训练前后补充能量。距离大宁公园仅约500米，适合训练后散步放松。附近还有大宁国际商业广场，内含超市、餐饮、影院等综合配套。场馆内提供免费Wi-Fi、饮水机及基础急救包，但无餐饮或商品零售服务。

联系电话：17318581242