星河跆拳道

星河跆拳道位于上海市长宁区377号T3栋2楼，是一家专注于青少年及成人跆拳道培训的专业武术场馆。该馆以系统化教学、安全训练环境和韩国ITF/WT双体系融合为特色，注重学员的体能、礼仪与实战能力同步提升。场馆内部布局合理，设有标准训练垫区、镜墙、基础体能训练角及家长观摩区，整体氛围专业且富有活力。作为长宁区内较具口碑的社区型跆拳道馆，适合初学者入门及进阶学员长期训练。

场馆位于长宁区核心区域，交通便利。地铁方面，可乘坐10号线至水城路站，从3号口出站后步行约600米（8分钟）即达；或乘坐15号线至红宝石路站，步行约900米（12分钟）。公交线路包括71路、519路、827路等，在“虹桥路虹许路”或“水城路虹桥路”站下车。自驾前往可停靠周边商业体如尚嘉中心、金虹桥国际中心地下停车场，步行5分钟内可达。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型跆拳道馆的常规课程价格区间为单次体验课80–120元，月卡课程约1200–1800元（含8–12课时），季卡3500–4500元，年卡优惠力度较大，通常在10000–13000元之间。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段提供家庭联报或老带新优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规开放时间为每周二至周日9:00–21:30，周一例行闭馆维护。课程主要集中在工作日晚间（17:00–20:30）及周末全天（9:30–19:00），寒暑假期间会增设集训班。所有课程需提前预约，尤其是周末及节假日热门时段，建议通过微信小程序或电话确认排课并锁定名额。

1. 初学者建议先预约免费体验课，评估教练风格与教学节奏是否匹配。
2. 训练时务必穿着道服（场馆可租赁或购买），禁止佩戴首饰、手表等硬物。
3. 儿童学员家长可在指定观摩区观看，但请保持安静以免干扰课堂秩序。
4. 馆内提供饮用水，建议自备毛巾、运动水壶及室内训练鞋（部分道馆要求赤脚或穿道鞋）。
5. 跆拳道考级通常每3–6个月组织一次，报名前可咨询当前段位晋升安排。
6. 避开寒暑假首周及开学前两周的报名高峰，此时课程名额紧张。

场馆铺设专业跆拳道EVA训练地垫，具备良好缓冲与防滑性能，面积约150–200平方米。配备整面镜墙用于动作纠正，墙面设有基础体能训练器械（如沙袋、弹力带架、跳绳区）。更衣区为男女分隔式简易更衣角，无独立淋浴间，但提供储物柜及消毒洗手液。整体照明充足，通风系统良好，符合青少年运动安全标准。

星河跆拳道采用课时制会员体系，主要分为月卡（8–12课时）、季卡（24–36课时）和年卡（96课时以上）。会员享有优先选课权、免费参加馆内考级、节日主题活动及生日礼遇。续费老会员常享9折优惠，推荐新学员成功报名可获赠1–2节私教课。部分套餐包含道服或护具礼包，具体权益以签约时协议为准。

场馆由持有中国跆拳道协会或国际ITF/WT认证资质的教练团队执教，多数教练具备5年以上教学经验，部分曾有省队或职业比赛背景。提供小班团课（6–10人）及一对一私教服务，私教课单价约200–300元/节。团课按年龄与级别分班（幼儿班4–6岁、少儿班7–12岁、青少年及成人班），课程内容涵盖品势、击破、实战及体能训练。

课程预约主要通过微信公众号“星河跆拳道”或合作平台（如大众点评、美团）进行线上选课与支付。新用户需先完成信息登记与试听预约。已购课会员可使用小程序查看剩余课时、调整课程时间。取消或改约需至少提前24小时操作，否则视为消耗一节课时。高峰时段（如周末上午）建议提前3–5天锁定名额。

场馆所在T3栋为综合商务楼，1楼设有便利店、咖啡简餐及运动用品零售点，可临时购买水、能量棒或基础护具。附近500米内有尚嘉中心、金虹桥商场，提供餐饮、亲子休息及购物服务。馆内设家长等候区，配有座椅、饮水机及课程进度展示屏，方便接送等待。

联系电话：15021862976