UP+Fitness无限向上健身工作室(长宁店)

UP+Fitness无限向上健身工作室（长宁店）位于上海市长宁区延安西路1033号大众金融大厦B楼5层，是一家融合功能性训练、格斗与武术元素的精品健身空间。该工作室以小班制、高互动性和专业教练团队为特色，提供包括拳击、泰拳、综合格斗等在内的武术类课程。场地设计现代，注重安全与功能性，地面采用专业减震地胶，配备标准沙袋、拳击台及防护垫，适合从初学者到进阶学员的多样化训练需求。

该场地紧邻地铁2号线娄山关路站，从4号口出站后沿延安西路步行约500米（约6分钟）即可到达大众金融大厦。周边公交线路包括71路、941路、825路等，在“延安西路中山西路”站下车即达。自驾用户可使用大众金融大厦地下停车场或附近天山商圈公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品武术健身工作室，UP+Fitness采用课程包或会员制收费模式。单节体验课价格通常在100-150元之间，常规课程包（如10节课）价格区间为1200-1800元。月度会员卡价格参考行业标准约为2000-3000元，包含不限次团课及部分私教权益。具体价格以官方小程序或前台公示为准，新用户常享有首课优惠或免费体验活动。

工作室常规营业时间为每日10:00至22:00，武术类课程主要集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天（10:00-18:00）。所有课程需提前预约，可通过官方微信小程序“UP+Fitness”或大众点评平台进行线上预订。节假日安排会提前一周在公众号公告，建议关注以获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 武术课程强度较高，务必穿着透气运动服、防滑训练鞋，并自备毛巾与水壶。
3. 周末上午10:00-12:00为相对低峰时段，新手更易获得教练关注。
4. 场地禁止佩戴首饰、硬底鞋或赤脚训练，安全规范严格执行。
5. 私教课程建议提前3天预约，热门教练档期紧张。
6. 课程开始前1小时内取消将视为已消费，注意预约规则。

场地面积约300平方米，划分为多个功能区：主训练区铺设专业EVA减震地垫，配备8个悬挂式沙袋、2个立式靶、1个标准拳击台及全身镜墙；另设独立更衣区（含储物柜）、男女分开的淋浴间及休息等候区。灯光采用无频闪LED系统，通风良好，整体环境干净整洁，符合城市精品健身工作室标准。

UP+Fitness提供多种会员选项：月卡（约2500元）、季卡（约6500元）及年卡（约22000元），会员可无限次参加所有团课（含武术、HIIT、体能等），并享受私教课折扣、专属活动邀请及生日礼遇。新会员签约季卡及以上可获赠1对1体测评估及训练计划定制服务。

工作室拥有多名持有国际认证（如NSCA、ACE、WKF或IFMA背景）的全职教练，均具备3年以上教学经验。武术课程以6-8人小班为主，每周固定排课，涵盖基础拳法、腿法、实战对练及体能强化。私教课程按小时计费，价格区间为400-600元/节，可根据个人目标定制训练方案。

所有课程必须通过“UP+Fitness”微信小程序进行实名预约，支持绑定会员卡或单次课程包。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，预约成功后将收到确认通知。取消或改约需在课程开始前1小时操作，逾期视为已使用。不接受现场临时加入课程。

场地所在大众金融大厦及天山商圈配套完善：楼下有全家、罗森等便利店；步行5分钟内有星巴克、Manner咖啡及轻食餐厅（如Wagas、新元素）；大厦内设有共享储物柜和洗手间。训练结束后可便捷补充能量或处理工作事务，适合都市白领下班后直接前来锻炼。