CAN健身俱乐部

CAN健身俱乐部位于上海市静安区江宁路958号801室，是一家融合现代健身与传统武术训练的综合运动空间。该场地以小班制、精品化教学为特色，专注于提供高质量的武术课程，包括散打、咏春、泰拳等实战类项目。场馆内部布局紧凑但功能齐全，注重安全防护与训练效率，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为静安区内少有的专业武术训练点，其地理位置优越，交通便利，深受周边白领及武术爱好者欢迎。

乘坐地铁2号线或13号线至江宁路站，从3号口出站后步行约460米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括16路、24路、37路、64路等，在“江宁路康定路”或“昌平路江宁路”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可停靠附近的新世界城、越洋广场或久光百货地下停车场，步行距离约5-10分钟。建议优先选择公共交通，避免高峰时段停车困难。

该类精品武术工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准，单节体验课价格约为150-250元，常规课程包（如10节课）价格在1800-2800元区间，私教课程按小时计费，普遍在300-500元/小时。会员年卡或季卡可能包含不限次团课权益，具体价格以俱乐部实际公布为准。首次到访建议预约体验课了解教学风格与场地适配度。

作为城市核心区的专业武术训练场所，CAN健身俱乐部通常营业时间为工作日10:00-22:00，周末9:30-21:30。课程安排以预约制为主，不设自由入场时段，所有训练需提前通过官方渠道预约对应课程或私教时段。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 首次体验务必提前24小时预约，避免课程满员无法参与。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，部分对抗性课程需自备护齿或手套。
3. 静安区晚间交通拥堵，建议18:00前抵达以避开高峰。
4. 武术训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免过度负荷。
5. 场地为封闭式教学空间，不设观众席，非学员请勿随意进入。
6. 课程开始前10分钟签到，迟到超过15分钟可能无法入场。

场馆为室内专业武术训练空间，面积约120-150平方米，地面铺设高密度EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击。配备标准拳击沙袋、靶具、镜子墙、扶杆及基础力量训练器械。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴间，符合城市小型精品馆的常见配置。通风系统良好，配有空调与空气净化设备，确保训练环境舒适安全。

俱乐部采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10/20节通用课程包、月度无限团课卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、专属活动邀请及部分合作商户折扣。新会员首月常有体验优惠，老会员续费可获赠额外课程。具体权益与价格需根据当期推广政策确认，建议通过官方渠道获取最新方案。

所有教练均持有国家体育总局或国际认证的武术/格斗类资质，具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-8人）与一对一私教，团课每日开设2-3个时段，涵盖基础体能、技术拆解与实战对练。私教可根据学员目标定制训练计划，如减脂塑形、防身技能或竞技准备。教练团队定期接受技术更新培训，确保教学内容前沿有效。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行实名预约，支持在线支付与课程管理。用户可查看未来7天内的可约时段，选定后系统自动锁定名额。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。首次用户需填写健康问卷并签署安全协议，确保训练适配性。

场馆位于静安核心商圈，周边配套完善。楼下即有便利店与咖啡店，训练前后可快速补充能量。步行5分钟内有多家轻食餐厅、果汁吧及运动用品零售店。虽无专用休息大厅，但邻近的新世界城、久光百货提供充足休憩空间。建议训练后在附近拉伸放松，避免立即投入高强度工作。

联系电话：13918146869