即刻健身贝尚湾店

即刻健身贝尚湾店是位于上海市松江区沪亭北路350号的一家社区型综合健身场所，服务于贝尚湾及周边居民区。作为即刻健身连锁品牌在松江的重要布点，该门店以高性价比、便利性和基础齐全的器械配置为特色，适合日常力量训练、有氧锻炼及功能性训练。场馆内部布局紧凑合理，注重通风与照明，整体环境整洁有序，是区域内广受本地健身爱好者欢迎的中端健身选择。

该场地紧邻沪亭北路主干道，交通便利。乘坐地铁9号线至九亭站，从1号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；也可在九亭站换乘公交松江40路或1814路，在“沪亭北路涞坊路”站下车，步行约300米。自驾用户可使用贝尚湾商业街周边地面停车位或附近小区临停区域，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身场馆的单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-500元，季卡约800-1200元，年卡普遍在2000-3000元。即刻健身贝尚湾店支持多种会员方案，并常有新客优惠或团购活动（如美团/大众点评上的99元周卡体验）。具体价格以门店实际公示或线上平台实时信息为准。

作为标准社区健身房，该店营业时间一般为每日6:00至22:00，全年无休（含节假日）。无需预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）器械使用可能需短暂排队。建议通过即刻健身官方小程序或合作平台查看当日实时人流情况，以优化锻炼体验。

1. 避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，可获得更流畅的器械使用体验。
2. 建议自备运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课，了解自身训练起点。
4. 场地禁止穿拖鞋、凉鞋或硬底鞋进入训练区，需穿着专业运动鞋。
5. 保持器械归位、及时擦拭汗渍，是社区健身房的基本礼仪。
6. 关注门店公众号或小程序，常有私教体验课、团课免费参与等会员福利。

场馆配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装至50kg）、有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等主流品牌设备），以及自由重量区和拉伸恢复区。器械维护状况良好，符合中端健身房标准。设有男女独立更衣室及基础淋浴设施，提供热水。地面采用防滑耐磨橡胶地垫，整体空间虽非大型旗舰店规模，但功能分区清晰，满足日常健身需求。

即刻健身贝尚湾店提供灵活的会员制度，包括次卡、周卡、月卡、季卡及年卡选项。会员享有全天候入场权限、免费参加常规团课（如搏击操、瑜伽、HIIT）、专属储物柜使用权及生日月双倍积分等权益。老会员推荐新用户成功办卡，双方均可获得额外会期赠送。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

场馆配备持证专业健身教练团队，均具备国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证背景。提供一对一私教课程（价格区间约200-400元/节，视教练资历而定）及小团体训练（4-6人，约80-120元/人/节）。每周固定开设免费会员团课，涵盖燃脂、塑形、核心强化等主题，课程表可通过前台或小程序查询。新会员可预约免费30分钟训练规划咨询。

日常健身无需预约，直接刷卡或扫码入场即可。但私教课程、特色团课或高峰时段储物柜使用建议提前通过“即刻健身”微信小程序进行预约。取消私教课程需至少提前12小时通知，否则可能按约定扣减课时。线上平台同步更新课程安排与教练空档，便于用户灵活规划训练计划。

场馆位于贝尚湾社区商业街内，周边配套完善。入口处设有自助饮料贩卖机，步行3分钟内有便利店、轻食简餐店（如沙拉、三明治）及咖啡店，适合训练前后补充能量。场内提供免费Wi-Fi、手机充电站及基础急救包。储物柜数量充足，但贵重物品建议随身携带或使用带锁柜。附近无大型运动用品专卖店，建议自备训练装备。

联系电话：17150520888