沛一瑜伽(汉阳店)

沛一瑜伽（汉阳店）位于武汉市汉阳区建港路复地海上海活力广场2楼，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽工作室。该场地环境安静整洁，注重私密性与练习氛围，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为沛一瑜伽在武汉的重要分店之一，其以小班教学和个性化指导为特色，强调身心平衡与体式精进。

可乘坐地铁6号线至建港站，从C出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达复地海上海活力广场。公交方面，附近有“建港路红建路”站，途经线路包括531路、558路、585路等。自驾用户可将车辆停放在复地海上海商场配套停车场，车位较为充足，停车费用按商场标准计收。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元。具体价格以店内实际公示为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。部分团课可能按系列收费，私教课程另计。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰集中在18:30-20:30。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“沛一瑜伽”或大众点评平台进行线上预约，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否需自备瑜伽砖或伸展带。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式判断。
4. 首次到访建议选择基础哈他或阴瑜伽课程，便于适应教学风格。
5. 课程期间请将手机调至静音并存放于指定区域，保持练习空间的专注与宁静。
6. 饭后至少间隔1.5小时再练习，避免不适。

场地设有1-2间独立瑜伽教室，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配备整面镜与扶杆，辅助体式校正。教室采光良好，配有新风系统与恒温空调，确保四季练习舒适。更衣区与储物柜为共享式设计，淋浴设施暂未配置，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员注册即赠送1节体验课，老会员推荐新用户可获赠额外课程。部分套餐支持冻结服务，适用于短期出差或身体恢复期。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6-10人小班为主，确保每位学员获得充分关注。私教课程按小时计费，价格区间约200-300元/节，可根据个人目标定制训练计划。团课每周更新课表，涵盖晨练、午休修复及晚间流瑜伽等不同时段选择。

课程需通过“沛一瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持在线支付与取消（开课前2小时可免费取消）。大众点评和美团亦同步开放部分课程名额。建议首次用户先联系前台确认课程难度与空位情况，避免误订高阶课程。

位于复地海上海活力广场内，周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉、咖啡馆及中式快餐，适合课后补充能量。商场内设有便利店与生活超市，可购买运动饮料或应急用品。休息区位于教室外走廊，提供座椅与饮水机，但无专门茶歇服务。