渝瑜伽普拉提培训中心

渝瑜伽普拉提培训中心位于重庆市两江新区核心商圈，具体坐落于东湖南路333号中渝爱都会写字楼3栋27-7。该中心专注于瑜伽与普拉提教学，环境安静、采光良好，配备专业地胶、镜墙及通风系统，适合不同阶段的练习者。作为一家以培训和会员课程为主的精品工作室，其空间布局注重私密性与功能性，常设小班课与私教课程，强调个性化指导与体态矫正效果。

可乘坐轨道交通6号线至大竹林站，从1号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达中渝爱都会写字楼。公交方面，附近有“东湖南路”“星汇两江”等站点，途经线路包括886路、151路等。自驾前往可导航至“中渝爱都会”，写字楼设有地下停车场，周边亦有多个商业配套停车场，停车便利。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡2000–3000元，年卡则多在6000–8000元区间。私教课程按课时计费，普遍为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。由于采用预约制授课模式，所有课程均需提前通过微信或小程序预约，不接受临时到场参与。建议至少提前24小时确认课程安排，避免因满员无法入场。

1. 建议穿着贴身、透气的运动服装，便于教练观察体态并给予精准调整。
2. 首次到访请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 工作室通常提供瑜伽垫、辅具（如砖、带、球），但鼓励自备以确保卫生。
4. 普拉提器械课（如Reformer）需单独预约，名额有限，建议提前3天锁定。
5. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，可获得更专注的教学体验。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于核心激活与动作完成度。

场地为高层写字楼内的独立工作室，面积约100–150平方米，设有主练习区、更衣区及基础储物柜。地面铺设专业TPE或橡胶瑜伽地胶，墙面配置整面镜与扶杆，部分区域配备普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架等器械。虽无独立淋浴间，但提供湿巾、消毒喷雾及饮用水。整体环境整洁、安静，隔音良好，适合深度练习。

会员体系分为体验卡、月卡、季卡、年卡及私教套餐。新会员通常可享首月团课8折或赠送1节私教体验。长期会员享有优先选课权、生日课程礼遇及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验，部分导师专精产后修复、脊柱理疗或运动康复方向。团课每日开设3–5节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提；私教按需定制训练计划，首次私教课包含体态评估与目标设定。

课程通过官方微信公众号或小程序进行预约，支持在线选课、支付及取消。取消政策通常为：课程开始前24小时以上可免费取消或改期，逾期视为已消费。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过预约时段。

中渝爱都会为成熟商业综合体，楼下即有咖啡店、轻食餐厅及便利店，适合课后补充能量。写字楼内设有共享休息区，周边300米范围内有银行、药店及生活服务设施。虽无专属运动用品商店，但部分课程所需辅具可在前台购买或租赁。

联系电话：13628473301;15978925792