有珈瑜伽

有珈瑜伽位于重庆市两江新区金山大道28号万科哲园49-1，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型精品瑜伽馆。场馆环境静谧，采光良好，注重空间美学与练习氛围的营造，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为两江新区较早成立的独立瑜伽工作室之一，有珈瑜伽以小班教学和个性化指导为特色，强调身心连接与内在觉察。

可乘坐轨道交通5号线至幸福广场站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交679路、880路至“金州大道东段”站，步行约500米即达。自驾前往可导航至“万科哲园”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议错峰出行或使用公共交通。

该类社区精品瑜伽馆单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30等时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 首次到访可预约基础入门课，便于教练评估身体状态并给予针对性指导。
5. 避开周末晚间19:00–20:30的高峰时段，如需参加建议至少提前48小时预约。
6. 练习前2小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式伸展与呼吸控制。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。灯光柔和可调，营造沉浸式练习环境。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域、储物柜及饮用水服务，整体设施简洁实用，符合精品瑜伽工作室的定位。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程赠送，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6–12人小班为主，确保每位学员获得充分关注。私教服务可根据个人目标（如减脂、塑形、康复、备孕等）定制训练计划，首次私教咨询通常免费。

支持通过微信搜索“有珈瑜伽”公众号或小程序进行在线选课与预约，也可直接致电场馆前台登记。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。新用户首次预约建议选择标注“新手友好”的课程标签。

场馆位于万科哲园社区底商，周边有便利店、轻食咖啡馆及小型超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。小区内环境安静，绿植环绕，适合课后散步放松。附近无大型商业综合体，建议自备所需物品，减少往返奔波。

除常规哈他、流瑜伽外，定期开设女性专属课程（如经期调理、产后修复）、冥想夜修及周末深度工作坊。课程设计注重循序渐进与身心整合，强调呼吸与动作的同步性。部分课程融合中医养生理念，体现本地化特色，深受周边居民及上班族欢迎。

联系电话：13320336637