Sunrise 昕·普拉提塑形馆(光环店)

Sunrise 昕·普拉提塑形馆（光环店）位于重庆市两江新区核心商圈，是一家专注于普拉提训练与身体塑形的专业健身场馆。该馆以小班教学和个性化私教服务为核心特色，环境静谧、空间通透，配备Reformer普拉提床等专业器械，注重功能性训练与体态矫正。作为本地口碑良好的精品工作室，适合追求精准塑形、产后修复及体态改善的都市人群。

场馆位于两江新区怡和路74号，紧邻光环购物公园。乘坐轨道交通5号线至“人和站”下车，从2号出口步行约800米（10分钟）即可到达。多条公交线路如870路、623路、684路在“光环购物中心”或“怡和路”站停靠。自驾客户可将车辆停放在光环购物公园地下停车场，凭消费记录通常可享免费停车时长。

该类精品普拉提工作室单次课程价格通常在200–400元之间，具体取决于课程类型（私教/小班）。会员卡体系常见为10节、20节或月度无限次套餐，参考价格区间为1800–5000元。首次体验课常有优惠，价格约99–168元。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日10:00–21:30，周末及节假日照常开放。由于采用预约制授课模式，不设自由入场时段，所有课程需提前预约。高峰时段（工作日晚间18:00–20:30及周末白天）建议至少提前3天预约，以确保课程名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，场馆通常提供防滑袜购买服务。
3. 普拉提强调核心控制与呼吸配合，初学者无需担心动作难度，教练会根据个人能力调整强度。
4. 产后修复或有旧伤者应提前告知教练，以便定制安全训练方案。
5. 建议固定同一教练进行阶段性训练，以保证动作连续性与效果追踪。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分门店不支持临时取消或转让。

场馆配备多台进口Reformer普拉提床（如Balanced Body或Merrithew品牌）、凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等专业器械。空间布局合理，每节课人数严格控制（小班课通常≤6人），确保训练质量。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分门店提供淋浴服务。整体装修风格简约现代，注重私密性与舒适感。

会员体系以课程包为主，常见选项包括10节卡、20节卡、30节卡及月度畅练卡。长期会员（如季卡以上）通常享有优先预约权、生日赠课、专属活动邀请等权益。部分时段推出新客礼包或转介绍奖励。会员有效期一般为购卡后3–6个月内使用完毕，过期可申请延期（视门店政策而定）。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或PMA认证），具备解剖学基础与多年教学经验。提供一对一私教、双人课及4–6人精品小班课。团课主题涵盖核心强化、肩颈舒缓、产后修复、体态矫正等方向。私教价格参考区间为300–500元/节，具体依教练资历而定。

课程需通过官方微信小程序或公众号进行线上预约，部分门店同步上线大众点评/美团。用户可查看实时可约时段、教练简介及课程主题。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需在开课前24小时操作，否则可能扣减课时。建议绑定常用教练以获得连贯训练体验。

场馆位于光环购物公园周边，步行范围内有咖啡厅、轻食餐厅、便利店及运动服饰店，方便课前补充能量或课后放松。商场内设有母婴室、休息区及共享充电宝。训练结束后可在附近绿道散步，促进恢复。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：19936652005