鹿鹿女子塑形·瑜伽

鹿鹿女子塑形·瑜伽位于重庆市两江新区虹陶大厦19-4，是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽工作室。场地以小班教学和私教定制为核心特色，环境温馨私密，注重课程的专业性与个性化。作为专为女性打造的塑形与瑜伽空间，该场馆强调体态调整、核心力量训练与呼吸控制的结合，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐轨道交通6号线至大竹林站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达虹陶大厦。周边公交线路包括886路、1613路等，在“大竹林地铁站”或“康庄美地”站下车后步行可达。自驾用户可将车辆停放在虹陶大厦地下停车场或附近商业体公共停车场，车位较为充足。

该类精品女子瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1500元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课，节假日照常开放但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 初次到访可预约免费或低价体验课，了解教练风格与课程强度。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程如高温瑜伽需准备防滑毛巾。
4. 穿着贴身有弹性的运动服，便于教练观察体态并给予精准调整。
5. 避开生理期进行高强度核心或倒立体式练习，可提前告知教练调整动作。
6. 晚间18:30-20:00为高峰时段，建议提前3天预约热门课程。

作为精品型女子瑜伽空间，场馆配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、柔和照明系统及独立新风循环设备，确保空气流通与练习安全。设有更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性洁面巾与消毒用品。整体装修以浅木色与莫兰迪色调为主，营造宁静放松的氛围。

提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含体态评估与阶段性训练计划制定，适合长期塑形目标人群。新会员首次购卡常享体验礼包或课程赠送。

所有教练均持有RYT国际瑜伽联盟认证或国内权威机构资质，具备3年以上教学经验，擅长产后修复、体态矫正、普拉提融合及减脂塑形等方向。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制周期训练方案，并定期跟踪进展。

支持通过官方微信小程序“鹿鹿女子塑形·瑜伽”在线选课、预约及支付，操作便捷。也可拨打前台电话进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到店需填写健康问卷并签署安全协议。

虹陶大厦周边生活配套成熟，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近1公里内有社区公园可供晨间拉伸或冥想，整体区域安静安全，适合女性独自前往。大厦内设有24小时安保与电梯门禁，保障隐私与安全。

联系电话：15340501054