太阳普拉提·婵柔(光环店)

太阳普拉提·婵柔（光环店）位于重庆市两江新区湖山路109号，是一家专注于普拉提与婵柔训练的专业运动空间。该场馆以小班教学和私教定制为核心，强调功能性训练与身体控制力提升。作为区域内较早引入婵柔体系的机构之一，其课程体系融合了国际认证标准与本地用户需求，环境安静、器械专业，适合追求身心整合训练的都市人群。

该场馆地处两江新区核心居住区，距离地铁5号线幸福广场站约800米，步行约10分钟。自驾可导航至“湖山路109号”，周边有光环购物公园地下停车场及社区公共停车位，建议高峰时段提前规划停车。多条公交线路如870路、656路等在“湖霞街”或“幸福广场”站下车后步行可达。

该类高端功能性训练场馆单次体验课价格通常在150-250元之间，常规私教课程按课包计费，10节起购，均价约300-400元/节。小班团课（4-6人）价格约为120-180元/节。会员体系提供月度、季度及年度套餐，具体价格以门店实际公布为准。首次到访用户可通过官方小程序或大众点评领取新人体验优惠。

营业时间为每日9:00至21:30，全年无休（法定节假日可能调整）。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。建议通过官方微信小程序“太阳普拉提”或电话提前1-3天预约，热门时段（如工作日晚间18:30-20:30）需更早锁定名额。

1. 首次体验建议选择基础评估课，便于教练制定个性化训练计划。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜入场，场馆提供防滑袜购买服务。
3. 婵柔课程对核心控制要求较高，初学者应如实告知身体状况，避免过度拉伸。
4. 课程开始前15分钟到场签到，迟到超过10分钟视为自动放弃，不退费。
5. 场馆内禁止饮食，但设有饮水机和休息区，可自带水杯。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段上课，环境更安静，教练关注度更高。

场馆配备国际品牌婵柔床（Reformer）、梯桶、脊柱矫正器等专业器械，设备定期维护更新。空间采用静音地板与柔和灯光设计，营造专注训练氛围。设有独立更衣区、储物柜及洗手间，虽无淋浴设施，但提供消毒湿巾与基础洗护用品。整体面积适中，注重私密性与功能性，非开放式大教室布局。

提供月卡、季卡、年卡及课时包等多种会员选项。月卡适用于高频次训练者，包含固定次数团课；课时包适用于私教学员，10节起售，有效期3-6个月。会员可享优先预约权、生日课程赠送、专属活动邀请等权益。老会员推荐新用户成功购课，双方均可获得额外课程奖励。

所有教练均持有国际普拉提或婵柔认证（如BASI、STOTT、ACE等），具备3年以上教学经验。提供1对1私教、2人双人课及4-6人精品小班课。团课每日安排3-5节，涵盖初阶流动、核心强化、产后修复等主题。私教课程根据目标（体态矫正、运动表现、康复训练）定制方案，首次私教含30分钟身体评估。

支持通过“太阳普拉提”微信小程序在线选课、预约及支付，操作便捷。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需在课程开始前24小时完成，逾期视为已消费。系统会提前1天发送课程提醒，确保用户准时到场。

场馆位于光环生活圈内，毗邻光环购物公园，周边餐饮、咖啡、轻食选择丰富，适合课后补充能量。附近有便利店、药店及社区服务中心。虽无专属停车场，但光环商场提供3小时内免费停车（凭消费小票），非消费用户可使用路边划线车位或周边小区临停服务。

特别适合久坐办公族、产后女性、运动损伤康复者及追求身体控制力提升的健身爱好者。课程分级明确，从零基础入门到高阶进阶均有对应内容。不建议急性腰背疼痛或严重关节问题者未经医生许可直接参与，建议先咨询教练进行适应性评估。

联系电话：13594333880