至美瑜伽普拉提

至美瑜伽普拉提位于重庆市大渡口区中交西荟2楼，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业氛围，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为社区型健身空间，该场馆以小班教学和个性化指导为特色，强调体态矫正、核心力量提升及身心平衡。虽然具体成立年份未公开，但从运营成熟度判断，已具备稳定的会员基础和课程体系。

可乘坐轨道交通2号线至大渡口站，从1号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达中交西荟商场。公交方面，附近有“大渡口区政府站”“钢花路站”等站点，途经线路包括225路、229路、238路等。自驾用户可将车辆停放在中交西荟商场配套停车场，车位较为充足，停车费用按商场标准计时收取。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。部分新用户可享首次体验优惠或赠课活动。

作为专业瑜伽普拉提场馆，常规营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程多集中在上午10点至中午12点、下午15点至晚上20点之间。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与，建议通过微信小程序或电话至少提前24小时确认排课并锁定名额。

1. 建议穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作观察与调整。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否经过消毒处理。
3. 普拉提器械课程（如Reformer）需提前说明经验水平，新手建议先参加入门引导课。
4. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分，保持空腹或轻胃状态。
5. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
6. 大渡口区冬季湿冷，注意保暖，尤其在静态体式中易受寒。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，部分区域配置Reformer普拉提床、凯迪拉克架、弹力带、泡沫轴等辅助器械。淋浴间为女性专用，干净整洁，提供基础洗护用品。整体空间布局紧凑但功能齐全，注重练习专注度与私密性。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。长期会员还可参与体态评估与阶段性训练计划定制。部分套餐支持转让或冻结（需符合规定条件），具体条款以签约时协议为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国健美协会认证），具备3年以上教学经验。课程形式涵盖小班团课（4–8人）、双人课及一对一私教。团课每日安排3–5节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等类型。私教可根据目标（如产后修复、脊柱调理、减脂塑形）定制方案，首次咨询通常免费。

支持通过微信公众号或小程序在线选课与支付，操作便捷且实时更新余位。也可拨打前台电话进行人工预约。取消或改期需在课程开始前至少6小时操作，否则视为已消费。高峰时段（如周末晚间）建议提前3–5天锁定名额，避免满员。

位于中交西荟商场2楼，楼下即有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。商场内设有休息座椅区，家属可等候。周边1公里内有多家连锁餐饮品牌，适合课后简餐。储物柜免费使用，无需押金，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：15923284559