Sunrise 昕·普拉提塑形馆(紫都城店)

Sunrise 昕·普拉提塑形馆（紫都城店）位于重庆市两江新区龙山街道核心居住区，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业塑形场馆。场馆环境静谧、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒适放松的练习氛围。作为本地口碑较好的中小型精品工作室，该馆主打小班教学与个性化指导，适合注重体态管理、产后修复及身心平衡的都市人群。

场馆位于余松一支路110号紫都城小区附近，距离地铁环线“冉家坝站”约800米，步行约10分钟可达。公交方面，可乘坐127路、141路、620路至“余松路”或“松石大道东段”站下车。自驾用户可停靠紫都城周边商业体或社区公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新套餐信息。

作为专业塑形工作室，Sunrise 昕·普拉提塑形馆（紫都城店）常规营业时间为每日9:00至21:30，部分周末可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，尤其是晚间及周末黄金时段，建议至少提前1-2天通过线上平台或电话锁定名额。节假日安排通常提前一周公示。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
2. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
3. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者应如实告知身体状况，避免受伤。
4. 场馆通常提供瑜伽垫、弹力带等基础器械，但建议自备毛巾和水杯。
5. 最佳练习时间为上午9-11点或下午15-17点，人少且精神状态更专注。
6. 避免饱腹状态下练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与课程。

作为精品型普拉提工作室，场馆配备标准瑜伽教室、Reformer普拉提床（数量通常为3-5台）、墙面绳索系统、瑜伽砖、弹力圈、泡沫轴等专业辅具。地面采用防滑环保地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。更衣区与洗手间干净整洁，部分门店提供简易淋浴设施，但紫都城店是否配备淋浴间需以现场为准。

该馆提供灵活的会员方案，包括单次体验卡、10节/20节储值卡、月度无限次卡及季度/年度会员。会员通常享有优先选课、专属活动邀请及生日礼遇等权益。新会员首月常有优惠活动，如赠送私教评估或团课赠课，具体政策可通过其微信公众号或前台咨询获取。

Sunrise 昕·普拉提塑形馆的教练团队普遍持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽认证），具备解剖学与运动康复背景。课程以小班制（4-8人）为主，同时提供一对一私教服务，内容涵盖基础普拉提、进阶器械课、产后修复、脊柱矫正及流瑜伽等。团课排期每周更新，覆盖早、中、晚多个时段。

课程需通过官方微信小程序或大众点评/美团平台进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。取消政策通常要求至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。

场馆位于成熟社区紫都城周边，步行范围内有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。虽无独立餐饮区，但休息等候区提供饮水机与座椅。储物柜为开放式或密码锁式，建议贵重物品随身携带。

联系电话：17265225549