花里瑜伽普拉提

花里瑜伽普拉提位于重庆市大渡口区春晖路街道松青路1066号2栋2楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学和个性化指导，是大渡口区域内口碑良好的身心训练场所。

可乘坐轨道交通2号线至大渡口站，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“松青路”“大渡口区政府”等站点，途经线路包括225路、229路、238路等。自驾前往可导航至“松青路1066号”，周边有社区及商业配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查看车位情况。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–1200元，私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购特惠，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽工作室，花里瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议关注其线上平台获取当周课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
4. 课前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式练习与呼吸控制。
5. 女性生理期可照常上课，但应主动告知老师以调整动作强度。
6. 工作室通常禁止穿鞋入内，请穿着干净舒适的运动服装。

场地为200平方米左右的独立教学空间，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及通风系统，确保练习安全与空气流通。普拉提区域设有Reformer床、凯迪拉克架等基础器械，设备维护良好。更衣区与洗手间干净整洁，提供储物柜，但未设独立淋浴间，符合社区型瑜伽工作室的常规配置。

花里瑜伽普拉提提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享受课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。新会员首次购卡常有立减或赠课活动，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（瑜伽联盟）或PMA（普拉提国际认证）资质，具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、柔韧提升等方向。课程表每周更新，可通过小程序查看并预约。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持在线选课、选教练及支付。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。首次到访建议提前联系客服确认课程适配度，并完成健康问卷。

工作室位于松青路成熟社区商圈，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后放松交流。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合课后散步或短暂停留。储物柜免费使用，不提供运动装备销售服务。

联系电话：17338669676