渝中区一意瑜伽馆

渝中区一意瑜伽馆位于重庆市核心城区渝中区大坪街道，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场馆环境静谧，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为社区型瑜伽空间，一意瑜伽馆强调小班教学与个性化指导，整体氛围温馨且专注。

场馆位于大坪街道长江二路35号8幢19-9，交通便利。可乘坐轨道交通1号线或2号线至大坪站，从4号出口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括421路、462路、871路等，在“大坪”或“长江二路”站下车。自驾用户建议使用附近商业综合体如英利国际广场、龙湖时代天街的地下停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽馆单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享受首课优惠或体验价。团课与私教课程定价不同，私教课一般按课时计费，价格在300–600元/节不等。

作为城市精品瑜伽馆，一意瑜伽馆通常每日营业时间为09:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，建议通过微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位，避免满员无法参与。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或轻食状态最佳。
6. 关注场馆公众号可获取最新排课表、优惠活动及临时调课通知。

一意瑜伽馆为高层住宅或商住楼内的独立工作室，面积约80–120平方米，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。空间布局简洁，采光良好，设有独立更衣区与储物柜，但通常不设淋浴间。辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等齐全，供学员免费使用。

场馆提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新会员常有“首月特惠”或“推荐返现”活动，建议到店咨询最新政策。

一意瑜伽馆的授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6–12人），确保每位学员获得充分关注。除常规团课外，也提供一对一私教服务，可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱调理或减压冥想等方向。

课程需通过线上渠道预约，主流方式包括微信小程序、大众点评或直接联系场馆客服。预约成功后会收到确认信息，取消或改期需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。热门时段（如下班后18:30–20:30）建议提前2–3天锁定名额。

场馆所在楼宇周边生活配套成熟，临近龙湖时代天街、英利国际等大型商业体，餐饮、咖啡、便利店一应俱全。课后可在附近轻食餐厅补充能量，或在商场内放松休憩。楼宇内设有电梯直达，但无专用运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：17623439819