飞洋健身(五桥上海游泳馆)

飞洋健身（五桥上海游泳馆）位于重庆市万州区百安坝安宁路20号，是一处集游泳、健身与瑜伽于一体的综合性运动场馆。该场地依托原上海游泳馆的基础设施进行升级运营，环境整洁、通风良好，瑜伽区域独立设置，配备专业防滑地胶和镜面墙，适合各阶段练习者。作为万州百安坝片区较具规模的社区型健身场所，其瑜伽课程注重身心平衡与体态矫正，深受本地居民欢迎。

可乘坐万州公交12路、15路、23路至“上海游泳馆”站下车，步行约200米即达。自驾用户可导航至“飞洋健身(五桥上海游泳馆)”，场馆周边有公共道路停车位及附近小区临停区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。距离万州北站约8公里，打车约20分钟。

瑜伽课程单次体验价约为30-50元，常规团课月卡价格在300-500元区间，具体价格以场馆实际公布为准。部分套餐包含游泳或健身权益，会员可享折扣。新用户首次到店通常可享免费体验或优惠试课，建议通过官方渠道确认当前促销政策。

场馆整体营业时间为每日09:00-21:30，瑜伽课程主要安排在上午09:30-11:30、下午15:00-17:00及晚间19:00-20:30三个时段。课程需提前预约，尤其是晚间黄金时段，建议通过微信或电话提前1-2天锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，需留意通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如辅具）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，确保安全有效。
5. 场馆内禁止穿鞋进入瑜伽区，请自备防滑袜或赤脚练习。
6. 课程结束后可利用场馆淋浴设施，建议自带洗护用品。

瑜伽教室面积约80-100平方米，铺设专业TPE防滑地胶，墙面配置整面镜便于动作校正，顶部安装柔和照明与通风系统。场馆另设更衣室、独立淋浴间、储物柜及休息区，整体维护良好。虽非高端连锁品牌，但作为社区型场馆，设施满足日常练习需求，干净整洁是其突出优势。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，月卡适用于高频次练习者，季卡性价比更高，年卡通常附赠私教体验课或游泳次数。会员可优先选课、参与专属活动，并享受亲友体验价。部分时段推出“买三送一”等促销，具体权益以店内公示为准。

场馆配备2-3名持证瑜伽教练，均具备中国瑜伽协会或RYT认证资质，教学风格涵盖哈他、流瑜伽及修复瑜伽。团课按难度分级，私教课程价格约150-250元/节，可根据个人目标定制训练计划。建议首次上课前与教练沟通身体状况，确保课程适配性。

支持微信直接联系场馆客服预约课程，部分时段可通过大众点评或美团在线购买课程包并预约。取消预约需至少提前6小时，否则可能视为已消费。新用户建议先电话咨询（可通过地图平台获取联系方式）确认当周课表及空位情况。

场馆位于百安坝成熟居住区，周边有便利店、快餐店及小型超市，满足基本补给需求。内部设有饮水机和休息座椅，但无餐饮服务。运动用品方面，场馆不设零售店，建议自备所需装备。附近有社区公园，适合课后散步放松。

该瑜伽场地特别适合万州本地上班族、全职家长及中老年群体，课程节奏适中，强调安全性与实用性。初学者、产后恢复人群及希望改善体态者均可在此找到合适课程。因环境安静、干扰少，也适合追求专注练习的进阶学员。

联系电话：15123442263