极致健身游泳(涪陵店)

极致健身游泳（涪陵店）位于重庆市涪陵区滨江体育健身中心4楼，是一家集游泳、健身与瑜伽于一体的综合性运动场馆。该场地依托滨江体育健身中心的优质基础设施，环境整洁、通风良好，配备专业瑜伽教室，地面采用防滑环保地胶，适合各类瑜伽课程开展。作为涪陵城区内少有的高层健身空间，其视野开阔，部分区域可俯瞰长江景观，为练习者提供良好的身心沉浸体验。

场馆位于涪陵区滨江大道中段的滨江体育健身中心4楼，交通便利。乘坐公交可选择101路、102路、105路、108路等至“滨江广场站”或“体育场站”，步行约300米即达。自驾用户可导航至“滨江体育健身中心”，周边设有公共停车场及商场配套停车位，建议高峰时段提前规划停车。距离涪陵火车站约6公里，车程15分钟；距涪陵北站约8公里，车程20分钟。

该场馆瑜伽课程通常以会员制为主，单次体验价格参考区间为40-60元，月卡价格在300-500元之间，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格因课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽）及是否含私教指导而异。非会员首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道获取最新定价。具体价格以场地实际公布为准。

场馆日常开放时间为每日09:00至21:30，瑜伽课程多集中在上午10:00-12:00及傍晚18:00-20:30两个时段。部分团课需提前预约，私教课程建议至少提前24小时预约。节假日照常营业，但课程安排可能调整，建议关注官方通知或小程序更新。

1. 建议穿着透气、有弹性的瑜伽服，并自备瑜伽垫以确保卫生与舒适。
2. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免高强度流瑜伽造成拉伤。
3. 课程开始前30分钟到场签到并进行热身，迟到超过10分钟可能无法入场。
4. 避开周末晚间18:30-20:00的高峰时段，此时人流量大，空间相对拥挤。
5. 场馆内禁止饮食，可携带水杯使用休息区饮水设施。
6. 练习前后避免大量进食，建议空腹或餐后2小时再进行瑜伽训练。

瑜伽教室设于4楼独立区域，面积约100-150平方米，配备专业防滑地胶、全身镜墙、柔和照明系统及新风换气装置。教室温度适宜，部分课程支持恒温调节。更衣室与淋浴间位于同层，干净整洁，提供基础洗浴用品。储物柜免费使用，需自备锁具或使用电子扫码柜。

场馆提供多种会员选项，包括月卡（约380元）、季卡（约980元）、年卡（约3200元），会员可不限次参加常规团课，并享受私教课程85折优惠。新会员注册常赠送1-2节免费体验课。部分套餐包含游泳或健身区域通行权限，具体权益以店内公示为准。

场馆配备3-5名持证瑜伽教练，均持有中国瑜伽协会或国际RYT认证资质，教学经验丰富。团课每日安排2-3节，涵盖哈他、流瑜伽、修复瑜伽等类型；私教课程按60分钟计费，价格区间为150-220元/节，可根据个人目标定制训练计划。建议首次体验时与教练沟通身体状况及练习目标。

课程可通过“极致健身”微信公众号或美团/大众点评平台在线预约，支持实时查看课表与余位。团课需提前至少2小时预约，私教需提前24小时确认时间。取消预约需在开课前4小时操作，否则视为已消费。现场也可登记候补，但不保证有位。

场馆所在滨江体育健身中心1-3楼设有标准泳池、力量训练区、有氧器械区及休闲休息区。4楼瑜伽区旁设有饮水机、座椅休息角及手机充电站。周边500米内有便利店、轻食咖啡店及快餐店，适合课后补充能量。中心内无专用餐饮服务，但允许外带饮品进入休息区。

联系电话：15215155540