211健身搏击塑形工作室

211健身搏击塑形工作室位于重庆市沙坪坝区大学城核心区域，是一家专注于功能性训练、搏击塑形与体能提升的精品健身空间。工作室以小班制、高私密性和专业教练团队为特色，主要服务周边高校师生及年轻上班族。场地面积约200平方米，配备专业力量训练区、搏击训练区（含拳击沙袋、擂台垫）及拉伸恢复区，整体环境干净整洁，通风良好，注重训练安全与效率。

联系电话：18223129594

该工作室位于大学城南路22号附68号-2楼，紧邻重庆大学、四川美术学院等高校。乘坐轨道交通1号线至“大学城站”下车，从2号出口出站后沿大学城南路步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘240路、272路、273路至“大学城美院”或“大学城西路”站。自驾用户可停靠附近商业体如熙街、龙湖U城天街的公共停车场，步行5分钟内可达。

作为精品型健身工作室，211健身搏击塑形工作室采用课程包或会员制收费模式。单节团课价格参考区间为60–90元，私教课程价格通常在200–350元/节（视教练资历而定）。月卡会员价格约为1200–1800元，包含固定次数的团课及基础器械使用权限。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

工作室常规营业时间为每日10:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参训。节假日（如元旦、春节）可能调整营业安排，建议关注其线上平台发布的通知。为保障训练质量，每节团课人数控制在8–12人以内，需至少提前24小时预约。

1. 首次到访建议提前联系确认课程安排并预约体验课。
2. 搏击类课程需自备运动手套和护齿，部分装备可现场租赁。
3. 避开工作日晚间18:00–21:00高峰时段，可获得更充分的教练指导。
4. 穿着防滑训练鞋入场，禁止穿硬底或黑底鞋以防损伤地胶。
5. 训练前后注意补充水分，工作室提供免费饮水，但建议自带水杯。
6. 储物柜数量有限，贵重物品请随身携带或提前咨询存放方案。

场地划分为三大功能区：力量训练区配备史密斯机、哑铃套装（2–30kg）、壶铃、TRX悬挂系统；搏击区设有6个专业拳击沙袋、软质擂台垫、镜子墙及防撞保护垫；另设独立拉伸恢复区，配有泡沫轴、筋膜球和瑜伽垫。地面采用高密度橡胶地胶，减震防滑，符合高强度训练安全标准。更衣室与淋浴间为男女分设，保持清洁，但不提供洗浴用品。

工作室提供多种会员选项：月卡（约1200–1800元，含8–12节团课）、季卡（约3000–4000元，享9折权益）、年卡（约9000–11000元，含私教体验课及优先预约权）。会员可参与专属主题活动（如体能挑战赛、搏击技巧营），并享有课程延期、转赠等灵活政策。新会员首月常有体验优惠，具体以当期活动为准。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NSCA、WKF等），具备3年以上教学经验。提供私教定制计划、小团体课（4–6人）及主题团课（如燃脂搏击、核心强化、女性塑形）。团课每日安排2–3场，集中在中午12:30及晚间19:00–20:30。私教需单独预约，首次咨询免费，课程按10节起售。

课程预约主要通过微信小程序或官方公众号完成，支持实时查看课表、教练信息及剩余名额。用户需注册账号并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消或改约需在开课前12小时操作，逾期视为已消费。不支持现场排队候补，建议提前规划训练周期。

工作室位于大学城熙街商圈边缘，周边餐饮、便利店密集，训练后可便捷用餐或购买补给。场内设有休息等候区、免费饮水机及手机充电插座，但无餐饮服务。储物柜为密码锁式，数量约15个，高峰时段可能紧张。附近无专业运动用品店，建议自备训练装备。