菁瑜伽-普拉提

菁瑜伽-普拉提位于重庆市沙坪坝区大学城南路22号附74号，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的专业健身工作室。该场地服务于大学城及周边区域的健身爱好者，环境安静、空间整洁，注重私密性与课程质量。作为社区型精品健身场所，其课程体系涵盖初学者入门到进阶提升，适合不同年龄和体能水平的学员。工作室通常采用小班教学或一对一私教模式，确保训练效果与安全性。

可乘坐轨道交通1号线至大学城站，从1号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“大学城南路”站，途经线路包括240路、272路、273路等。自驾用户可导航至“大学城南路22号附74号”，周边有龙湖U城天街等商业体提供公共停车场，建议使用商场停车设施。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–1000元，私教课程按节计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首课优惠或套餐折扣。

作为专业健身工作室，菁瑜伽-普拉提一般营业时间为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30等时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与，建议通过微信或合作平台提前1–3天锁定席位。节假日照常开课，但课程表可能调整。

1. 建议首次到访提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 普拉提器械课需提前确认是否需预约特定设备时段。
4. 避开周末晚间高峰（18:30–20:30），课程名额紧张。
5. 孕妇或有慢性疾病者应在报名前咨询教练是否适合参与。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

作为精品型瑜伽普拉提工作室，场地配备专业普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、梯桶、瑜伽砖、弹力带等标准辅具。地面铺设环保防滑地胶，墙面设全身镜便于动作校正。更衣区与淋浴间为独立隔间，干净整洁，提供基础洗护用品。整体空间设计注重静谧与采光，营造专注训练氛围。

工作室提供多种会员选项，包括10次卡、月度无限团课卡、季度卡及年度私教套餐。会员可享优先选课权、生日赠课、免费体态评估等权益。新会员常可获赠1节免费体验课或折扣券，续费老会员亦有专属优惠。具体方案需到店或通过官方渠道咨询获取最新政策。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如PMA、RYT、ACE等），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4–8人）与一对一私教，内容涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、核心普拉提、产后修复等方向。私教可根据个人目标定制训练计划，团课每周更新课表，强调动作精准与呼吸配合。

课程需通过微信小程序、大众点评或直接联系工作室进行预约。系统支持查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。取消或改期需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次预约建议电话确认身份信息与健康状况。

工作室位于大学城南路临街商铺，毗邻龙湖U城天街，周边餐饮、咖啡店、便利店齐全。场内设有储物柜供学员临时存放物品，休息区提供饮水机与阅读角。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐专业品牌装备购买渠道。

联系电话：17623023918