书瑶瑜伽普拉提(文旅城店)

书瑶瑜伽普拉提（文旅城店）位于重庆市沙坪坝区西桂路5号附86号，是该区域专注瑜伽与普拉提训练的专业工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与课程品质，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型精品瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导。

联系电话：13628261314

该场地靠近融创文旅城片区，距离地铁1号线赖家桥站约1.2公里，步行约15分钟；也可乘坐公交240路、281路至“西永大道”或“文旅城南门”站下车后步行约800米。自驾用户可导航至“西桂路5号附86号”，周边有文旅城配套商业体提供公共停车位，建议优先使用地面停车场或商场地下车库。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡多在4000–6000元区间。私教课程按课时计费，单节价格一般为260–380元。具体价格以场馆实际公布为准，新用户常可享受首课优惠或免费体验活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提床课）。
3. 晚间18:30–20:00为高峰时段，热门课程需提前2–3天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 女性生理期可选择阴瑜伽或修复类课程，避免高强度流瑜伽。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分场馆不支持临时取消。

作为精品瑜伽普拉提工作室，场地配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等基础辅具。教室采光良好，配有独立空调与空气净化系统，地面采用环保防滑地胶。虽无大型淋浴间，但设有独立更衣区与储物柜，整体空间设计注重静谧与功能性。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务。老会员推荐新用户成功购卡，双方通常可获得额外课程赠送。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据体态评估定制训练计划，适用于产后修复、脊柱调理、减脂塑形等需求。课程表每周更新，涵盖晨练、午休放松及晚间燃脂等不同时段。

支持通过“书瑶瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程，也可直接致电门店登记。预约成功后会收到确认提醒，取消需至少提前6小时，否则可能扣除课时。首次体验建议选择标注“新手友好”的入门课程。

场馆位于文旅城商业辐射区，周边有轻食咖啡店、便利店及运动服饰零售点，方便课前补充能量或购买瑜伽用品。休息等候区提供免费饮水与Wi-Fi，部分时段设有茶歇服务。临近融创茂购物中心，可结合休闲购物安排半日行程。