Up Pilates天天向上·普拉提(巴南万达店)

Up Pilates天天向上·普拉提（巴南万达店）位于重庆市巴南区旭辉乐活城29A栋13-9，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为连锁品牌在重庆的重要布局，其巴南店延续了品牌一贯的高品质课程体系与专业教练团队，空间设计注重功能性与舒适性结合，配备专业普拉提器械及瑜伽辅具。

该场地紧邻巴南万达广场，交通便利。乘坐轨道交通3号线至“鱼胡路站”，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达旭辉乐活城。多条公交线路如197路、198路、3105路等在“巴南万达广场”或“鱼胡路轨道站”设有站点。自驾前往可导航至“旭辉乐活城”，周边有旭辉乐活城地下停车场及巴南万达广场公共停车场，停车较为方便。

该类精品普拉提/瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类门店定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程价格在300–500元/节之间。月卡或季卡套餐常见于1500–4000元区间，具体价格以门店实际公布为准。首次到访用户常可享受体验价（如39–69元/节），建议通过官方小程序或大众点评查看最新优惠活动。

作为城市精品运动工作室，该场地常规营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，不接受临时walk-in。高峰时段集中在工作日晚18:00–20:30及周末上午10:00–12:00，建议至少提前24小时通过线上平台锁定名额。特殊节假日（如春节）可能调整营业安排，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带防滑瑜伽袜（部分普拉提器械要求穿袜使用），场馆通常提供租赁但数量有限。
4. 课程前1小时内避免进食，保持适度水分补充。
5. 女性生理期可参与轻柔课程，但应提前告知教练调整动作强度。
6. 手机请调至静音并存放于指定区域，以维持课堂专注氛围。

场地为高层写字楼内的精品工作室，面积约100–150平方米，划分为多功能训练区与接待休息区。配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械（品牌多为Balanced Body或Merrithew兼容设备），辅以瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等基础工具。更衣与淋浴设施因空间限制通常不设独立淋浴间，但提供私密更衣角落及储物柜，符合城市小型高端工作室的典型配置。

该品牌普遍推行阶梯式会员制度，包括次卡（如10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员权益涵盖优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时条款为准。新用户常可通过美团或大众点评购买限时新人礼包，性价比更高。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程以4–6人小班团课为主，兼顾私教定制服务。团课每日排课3–5节，涵盖经典普拉提、核心强化、产后修复及流瑜伽等主题。私教可根据个人目标（如体态矫正、减脂塑形、运动康复）制定12–24节周期计划，首次咨询通常免费。

课程需通过“天天向上普拉提”微信小程序或大众点评/美团平台在线预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及空位情况。取消政策一般为开课前12小时可免费改期或退课，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约。

场地所在旭辉乐活城为社区商业综合体，一楼设有咖啡店、轻食简餐及便利店，适合课后补充能量。巴南万达广场步行5分钟可达，内有连锁餐饮、超市及休闲娱乐设施。场馆内部提供免费饮用水、消毒湿巾及基础护理用品，储物柜无需额外付费。不设运动装备零售，建议自备所需物品。

联系电话：19923908347