雅乐瑜伽普拉提·李来了

雅乐瑜伽普拉提·李来了位于重庆市巴南区李家沱街道李石路44号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员的身心平衡与体态矫正。空间设计简约宁静，营造出适合深度练习的氛围。作为社区型瑜伽馆，其服务对象涵盖初学者至进阶学员，尤其适合追求专业指导和安静环境的都市人群。

可乘坐轨道交通18号线至李家沱东站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“李家沱立交”“李石路”等站点，途经线路包括326路、349路、352路等。自驾前往可导航至“李石路44号”，周边有临街停车位及李家沱商圈公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡参考价为600–900元，私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断
4. 初学者优先选择基础团课或预约私教评估体态
5. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于核心训练

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。教具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、普拉提圈等，定期消毒维护，确保卫生安全。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费体态评估及节日赠课等权益。长期会员还可参与主题工作坊（如孕期瑜伽、脊柱理疗等），部分套餐支持冻结服务，适合出差或短期停练人群。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提及产后修复等。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教可根据个人目标定制训练计划，首次私教通常包含体态分析与动作筛查。

支持通过微信小程序“雅乐瑜伽”、大众点评或直接致电预约课程。线上平台可实时查看课表、剩余名额及教练介绍。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。新用户首次预约建议选择“体验课”入口，便于系统匹配合适课程级别。

场馆位于李家沱成熟生活区，周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。休息区提供免费茶饮与阅读角，适合课后放松交流。虽无自营餐饮，但步行5分钟内有多家健康餐吧，契合瑜伽人群饮食需求。

联系电话：023-62339998;17725199112